DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

sevyuk

Kilolu olmanın sağlıklı olduğunu savunmuyorum zaten Tabiki sağlıksız.
25 kilo az bir kilo değil. Vücut toparlanma fırsatı dahi bulamadan verirsen (ki büyük ihtimalle bu beslenme ile kas kaybı olacaktır) sarkma olacaktır. Daha 8 gün olmuş...

__________________

LaBouche

yok bende sarkma olmuyor olsa bile belirgin değildir yani ben hiç farketmedim hem olsa bile böle olmaktansa razıyım hem 88-89 a düşünce daha düzenli yapmaya başlıcam yani biraz yiyerek daha fazla spor yaparak abartmadan yani 88 le 100 arasında gerçekten çok fark oluyor:) 2 beden inceliyosun yani

estreya

biz konsey olarak böyle durumları çok severiz yorum yapmazsak çatlarız
vermek istediğin kilo mantıksız versen de sağlıklı değil
bence ömür boyu iniş çıkış yaşamadan kilo kontrolünü öğrenmelisin. bu tür hızlı kilo verme sonucunda kat be kat geri alıp geri dönenler oldu aramıza. yine de beden ve karar senin

__________________

LaBouche

ama ben hep böyle değildimki sigarayı bırakınca yeme alışkanlığım değişmişti 1 buçuk 2 sene bende etkisi sürdüğü için 200 kilo bile olsam o meretten kurtulcam diye kilo almıştım, umarım geri almam

pembeli

Cancazım öncelikler aramıza hoşgeldin yanlız arkadaşlarımın dediklerine bizzat katılıyor ve yanlış anladıgını düşünüorum evet senin gibi herkes sıkıldı kilolarından ama istersen sana kısa ve öz olarak hayat hikayemi anlatayım ben şu an 23 yaşındayım ve 16 yaşında 100 kiloadan 68 e kadar düştüm aynı senin yaptıgın gibi 1 sene şok diyet yaptım 1 hafta patates diyeti bi hafta portakal diyeti 1 hafta vişne suyu diyeti ve incecik mükemmel bir kız oldum.Neyse 21 yaşıma kadar 4,5 kilo aldım hemen şok diyetlen gene verdim derken 21 yaşında evlendim yane 2.5 sene önce migdemde müthiş bir agrı ölüorum sabahlara kadar aglıyorum neyse cok uzatmak istemiorum doktora gittim doktor migdeme hortum saldı ve migde borumun yandıgını kap kara oldugunu söledi tabi portakal vişne suyu adamı napar mahv eder:( ve ben 6 aylık evliyken 72 kilodan 104 kiloya cıktım ne oldugumu anlamadım tabi
ve doktor bana yaptıgım bu şok diyetlerin %100 etkisi dedi ve ben şu anda gene verdim 97 kilo felanım ki o 104 kilonun üstüne ben daha katladım 108.2 olana kadar ve şu anda saglıklı veriyorum ben bu 12 kiloyu 6 ayda verdim ama almıyacagım bir daha şahsen ben üzülmeni istemem psikolejin bozulsun istemem ve bu dediklerimi yanlış anlamanıda istemem ama senin kararın senin vucudun he bu arada vucudun sarktıgınıda kilo verdikden sonra anlıyacaksın ben o kilo verdigim zamanlar şok yaparken günde 3 saat yürüyodum bana birşey olmaz diyodum son olaarakda doktor bana sen kilo kaybetmemişsin canım sende kas denen birşey kalmamış hepsi paramparca olmuş dedi yane ben vucudumdaki bütün kaslarıda kaybettim migdemide yaktım psikolejimide bozdum dank etti ama biraz gec oldu bu yüzden seninde öle olmanı istemem arkadaşlarımın anlatmak istedigide bu kusura bakma başını agrıttım sigara icin de ayrıyetten tebrik ederim tekrardan hoşgeldin aramıza

__________________





Yangın Yerine Bak!.. Ateşten, Külden, Kordan Ne Var Elinde!..
Pervane Değilsen Yaklaşma Sakın Ateşe!… Can’ı Canan’a
Teslime Hazır Değilsen “Ben Aşk’ım” Deme Kimseye… Aşk
Gelmesin Seninle Dile… İncinmesin Ne Mecnun Ne Leyla Ne
Gül Ne De Diken Seninle!.. Ayağıma Diken Batacak Diyorsan
Düşme Çöle… Ah u Zar Ederim Diyorsan...

SENEMM

süper başarının devamını dilerim =)

Arakilik

Yaa 8 günde nası 8 kilo verdin.

utopya

pembişe ve diğer arkadaşlara katılıyorum ablamda aynı hatayı yaptı arkadaşlar 100 kiloydu nişanlandı sıkıntılı döneminde etkisiyle 3 ayda 65 kiloya indi nasıl mı şoklarla sabahları kalkıp 1 bardak limon suyu içiyordu aç karnına ve tüm gününü 3 elmayla yada 1 bardak yoğurtla geçiriyordu en çok yediği gün 1 yumurta ekmek falan yok bir de elma yiyordu 3 ay gibi kısa bir sürede 35 kilo verdi deli gibi ip atlıyordu sonra düğünü oldu ablamın evet çok güzel görünüyordu ama düğününden 3 gün sonra ablamı hastaneye aldılar serumlar yedi midesine endoskobi yapıldı ve midesindeki ülser boyutunu çoktan geçmişti ve düzenli olarak 20li yaşlarda 3 poşet ilaç kullanıyordu tam 3 poşet arkadaşım abartmıyorum ve hamile kaldı ve vücutta yapıtaşı denen bişey kalmadığ için ablam 9 ay sadece yatarak geçirdi hamileliğini ve 130 kilo ile doğum yaptı ve ayrıca hiper tansiyonu oldu bu diyet sayesinde hemde 24 yaşındaydı henüz ve alınan destek haplar serumlar derken 135 kilo ve sonrası belde 3 tane fıtık hareket kısıtlığı derken diye devam ediyor doktor ilaç tedavisi uyguladı ama işe yaramıyor mide bitmiş durumda ağrısı olduğu dönemlerde sürekli ağrı kesici aldığı için şimdi en ağır ağrı kesici bile işe yaramıyor çünkü vücut alışmış ve bunların tek sebebini doktoru her seferinde diyete bağladığında ablam okadar pişman oluyorki aman arkadaşlar sakın bu şokları uzun süre devam ettirmeyin hatta hiç yaklaşmayın

__________________


Ütopya'ya Giden Yol...




YENİ BİR HAYAT KURDUM İÇİNE HUZUR KOYDUM YASLANDIM ARKAMA DÜNÜ KOVDUM!
VE BEN SÖZ VERDİM KENDİME CEHENNEMDEN ASANSÖRLE KAÇMAYA

LaBouche

şimdi doğru sölüyorsunda ben ölümüne oruç yapmıyorum) tamam, belki şok diyet yapıyorum ama kendime güveniyorum herkezin yapabileceği bir şey değil bu tabiii abartmadan mesala bayramda ara verdim şu an 92 yim hala, az yemek yemeğe başladım ama gene yapıcam şok diyet hedef 80 e ne inene kadar tamam, bu kilo verenler bir müddet sonra alıyolar kiloları peki durup dururkenmi alıyolar o kadar spor yapıp kilo alması mümkünmü bi kere bu kilo verenler benim kanımca pc dünyasına geri dönerse yiyip içip yatarsa o kilolar tabiki geri gelir önemli olan bu başarılı ve azmin sonunda çektiğimiz iişkenceleri tekrar çekmemek için ya düzgün bir iş bulcaz yada yaşadığımız donuk hareketsiz hayatı deiştirmeliyiz yoksa ömür boyu şişman kalırız ben inanmıyorum mesala ayakta yapılan bir işi olupda kilo alınacağına çünkü ben kendimden biliyorum sigarayı bırakınca evde çok zaman geçirdim arkadaşlarla dışarı çıkmadım ektim çukulatalarla onları, sonra ne olduunu anlıyamadan 85-90-95-100 oldum sonra psikolojimde bozuldu içki fln içtim alkolik değlim ama olabilirdim bir ara 1 sene içersinde ayda 10-15 bira içiyodum şimdi 1 aydır içmiyorum töbe ettim yılbaşları özel günler belki içerim ama onun harici yok biliyorum uzun bir yazı oldu ama yaz yaz bitmez bu hikayeler bilindik şeyler işte ama anlatmak istediğim başarılı olanlar uzun vadede yada kısa vadede HAYAT TARZINI DEĞİŞTİRDİN DEĞİŞTİRDİN YOK OLMADI O ZAMAN ŞİŞMANLIĞA MAHKUMSUN ARKADAŞ İSTERSEN GÜNDE 1 ÖĞÜN YE HAREKET ETMESSEN ALIRSIN GENE) ben şimdi naptım değişiklik olarak 1. pc oyunlarını pc de gereksiz siteleri bıraktım zaman kaybı
2 sabah kalkıyorum şu an az yiyerek veriorum en fazla bir poaca bir dilim peynir çay yada meyve suyu ama doyuyorum sonra dışarı çıkıp koşuyorum ve bayaa gelişme oldu zıplamaya başladım zevk almaya başladım spordan ilk 10 gün zordu)
3 bu diyet boyunca diğer tüm işlerimi düşünmeyi bıraktım çünkü ne zaman işim ters gitse yada üzülsem kendimi yemeğe verdiğim için kendime bir zaman dilimi oluşturdum ANI yaşıyorum üzülmüyorum takmıyorum bunu kendinizie ayırmassanız sanmıyorum başarılı olacağını)
şu an aklıma gelenler bunlar ) birde şu adamı görünce bayağı gaza geldiydim buyrun sizde bakın)




RTP Transformation System by Adam Waters: Body Transformation in 90 Days

shabby

ben gene de hoşnut diilim diyetinden maalesef aynı fikirde olamıcaz hiç. sana seçtiğin yolda başarılar. ne diyim

__________________
işte günlüğüm