DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

3LFxx · 07-02-2010, 13:47

merhabalar (: ben de başarımı sizinle paylaşmak istiyorum . Geçen sene okula başladığım ilk günlerde tartıya çıktığımda gördüğüme inanamadım

tam tamına 75 kg olmuştum işte o zaman zayıflama kararı aldım. En başında diyet yapmayı denedim fakat işe yaramadı. Hatta aksine 2 kg daha aldım . Sonrasında televizyonlarda bas bas bağırılan sağlıklı beslenme yoluna gitmeyi denedim ve sonrasında 67 kg olmayı başardım :) 65ten sonra tıkandım ve kilo verememeye başladım

. Ardından spora başladım

ve nihayet 60 kg olmayı başardım

ama sonradan ne olduysa 4 kg geri aldım :/ şu anda 64 kiloyum. Az gibi gözükse bile yaşıma göre büyük bir gelişme olduğunu düşünüyorum :) (15) . Totalde 11 kg verdim ama 50ye kadar yolu var...

önerebileceğiniz farklı yöntemler vs varsa yardımlarınızı bekliyorum.. sevgiler.

begum · 07-02-2010, 14:06

walla başlığını pek anlayamadımmm

gerçekten güzel kilo vermişsin dilediğin kiloya az kalmış sağlıklı kilo vermeler

3LFxx · 07-02-2010, 14:10

teşekkür ederim :) başlıktan kastım 15 yaşındayım ve 15 kilo verdim

ama 4 kilosunu geri aldım maalesef :(

begum · 07-02-2010, 14:12

Alıntı:

3LFxx´isimli üyeden Alıntı

teşekkür ederim :) başlıktan kastım 15 yaşındayım ve 15 kilo verdim

ama 4 kilosunu geri aldım maalesef :(

15 yaşındamısınnn çok gençmişsinn
yaşına göre baya fazlaymışsın aperin sana vermişsin
sağlıklı beslendin inş.

sahra · 07-02-2010, 20:59

Tahminimce şu anda balık etlisin.Boyundan 2 kilo fazlasın bende 160 olduğum dönemlerde 62-63 tüm şahsen bu kilo bana çok yakışıyo :) tahta gibi de olunmazki

asmin · 07-02-2010, 23:13

tebrik ederim süpersin bi azimle çıkmışsın yola sonunuda getirirsin inşallah

allure · 08-02-2010, 13:02

canım ,neler yaptın kısaca anlatırmısın?

hermony · 13-02-2010, 15:30

helal olsun :)

çikolata · 13-02-2010, 16:13

15 yaşında 11 kılo..wauww.

tebrıkler..

ben de 15 yaşından berı dıyet yapıyorum şu an 17 yaşındayım tatolde verdığm kılo 0.

ekin · 13-02-2010, 20:53

Alıntı:

çikolata´isimli üyeden Alıntı

15 yaşında 11 kılo..wauww.

tebrıkler..

ben de 15 yaşından berı dıyet yapıyorum şu an 17 yaşındayım tatolde verdığm kılo 0.

neden peki

diyet yaptığın halde veremiyorsun doğru diyet yaptığından eminmisin?

07-02-2010, 13:47	#1
3LFxx Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 07-02-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 162 Kilo: 64 Hedef: 50 Mesaj: 2 Teşekkür: 1 2 Mesajda 7 defa Teşekkür Edildi	15 yaşında 15 kilo :D merhabalar (: ben de başarımı sizinle paylaşmak istiyorum . Geçen sene okula başladığım ilk günlerde tartıya çıktığımda gördüğüme inanamadım tam tamına 75 kg olmuştum işte o zaman zayıflama kararı aldım. En başında diyet yapmayı denedim fakat işe yaramadı. Hatta aksine 2 kg daha aldım . Sonrasında televizyonlarda bas bas bağırılan sağlıklı beslenme yoluna gitmeyi denedim ve sonrasında 67 kg olmayı başardım :) 65ten sonra tıkandım ve kilo verememeye başladım . Ardından spora başladım ve nihayet 60 kg olmayı başardım ama sonradan ne olduysa 4 kg geri aldım :/ şu anda 64 kiloyum. Az gibi gözükse bile yaşıma göre büyük bir gelişme olduğunu düşünüyorum :) (15) . Totalde 11 kg verdim ama 50ye kadar yolu var... önerebileceğiniz farklı yöntemler vs varsa yardımlarınızı bekliyorum.. sevgiler.

07-02-2010, 14:06	#2
begum Status: 80-89 kg Grup Başkanı/ Tuğgeneral Çekirge Üyelik tarihi: 07-02-2009 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: çalışmıyorum Boy: 170 Kilo: 78 dim şimdi 69,7gr Hedef: 65(şimdilik) Yaş: 34 Mesaj: 4,396 Teşekkür: 5,744 3,134 Mesajda 5,634 defa Teşekkür Edildi	walla başlığını pek anlayamadımmm gerçekten güzel kilo vermişsin dilediğin kiloya az kalmış sağlıklı kilo vermeler __________________ Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter işte benim günlüğüm http://www.diyetcenter.com/60-69-gru...e-gunlugu.html

07-02-2010, 20:59	#5
sahra Status: Süper Üye Üyelik tarihi: 04-05-2008 Yaşadığınız Yer: İstanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: Öğrenci Boy: 162 Kilo: Başlangıç:71,9 Şu anda:68,7 Hedef: 63 Yaş: 18 Mesaj: 1,004 Teşekkür: 413 425 Mesajda 577 defa Teşekkür Edildi	Tahminimce şu anda balık etlisin.Boyundan 2 kilo fazlasın bende 160 olduğum dönemlerde 62-63 tüm şahsen bu kilo bana çok yakışıyo :) tahta gibi de olunmazki __________________ 07.06.2010: 70,6 14.06.2010: 69,4 20.06.2010: 68,7 27.06.2010: 67.7 29.06.2010: 66,7 29.07.2010:66,0

13-02-2010, 15:30	#8
hermony Status: Üye Üyelik tarihi: 13-06-2009 Yaşadığınız Yer: ankara Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 1.70 Kilo: 66 Hedef: 59 Yaş: 20 Mesaj: 63 Teşekkür: 26 26 Mesajda 30 defa Teşekkür Edildi	helal olsun :) __________________ !!!KİLO VERMELİYİM!!! İSTEDİĞİM HERŞEYİ GİYEBİLMELİYİM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.02.2010 68.5 13.02.2010 66.0 İLK HEDEF: 1 Mart 62.0

13-02-2010, 16:13	#9
çikolata Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 23-10-2007 Yaşadığınız Yer: çöl :) Cinsiyet: Bayan Meslek: amele =) Diyet : kafama göre bişeyler :) Boy: 1.68 Kilo: 78.1 Hedef: 55 Yaş: 17 Mesaj: 3,638 Teşekkür: 3,797 1,737 Mesajda 3,047 defa Teşekkür Edildi	15 yaşında 11 kılo..wauww.tebrıkler.. ben de 15 yaşından berı dıyet yapıyorum şu an 17 yaşındayım tatolde verdığm kılo 0. __________________

07-02-2010, 14:10	#3
3LFxx Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 07-02-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 162 Kilo: 64 Hedef: 50 Mesaj: 2 Teşekkür: 1 2 Mesajda 7 defa Teşekkür Edildi	teşekkür ederim :) başlıktan kastım 15 yaşındayım ve 15 kilo verdim ama 4 kilosunu geri aldım maalesef :(

07-02-2010, 23:13	#6
asmin Status: Üye Üyelik tarihi: 03-02-2010 Yaşadığınız Yer: ağrı Cinsiyet: Bayan Meslek: çalışmıyorum Diyet : ŞU AN YOK Boy: 167 Kilo: 85 Hedef: 58 Mesaj: 59 Teşekkür: 7 19 Mesajda 42 defa Teşekkür Edildi	tebrik ederim süpersin bi azimle çıkmışsın yola sonunuda getirirsin inşallah

08-02-2010, 13:02	#7
allure Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 27-01-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: muasebeci Boy: 1.64 Kilo: 67 Hedef: 55 Mesaj: 2 Teşekkür: 0 1 Mesajda 1 defa Teşekkür Edildi	canım ,neler yaptın kısaca anlatırmısın?

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

DiyetCenter'a Hoş Geldiniz...

DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

15 yaşında 15 kilo :D