DiyetCenter'ı ilk ziyaretiniz ise, üstteki Yardım bağlantısını tıklayarak forum hakkında bilgi edinebilirsiniz. Diyet için doğru adrestesiniz...
Bu sayfa 15 yaşında 15 kilo :D konusu, Başarı Hikayeleri forumu, Sağlıklı Zayıflama kategorisindedir; merhabalar (: ben de başarımı sizinle paylaşmak istiyorum . Geçen sene okula başladığım ilk günlerde tartıya çıktığımda gördüğüme inanamadım tam ...
![]() |
| | #1 |
![]() Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 07-02-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 162 Kilo: 64 Hedef: 50 Mesaj: 2 Teşekkür: 1
2 Mesajda 7 defa Teşekkür Edildi
| merhabalar (: ben de başarımı sizinle paylaşmak istiyorum . Geçen sene okula başladığım ilk günlerde tartıya çıktığımda gördüğüme inanamadım tam tamına 75 kg olmuştum işte o zaman zayıflama kararı aldım. En başında diyet yapmayı denedim fakat işe yaramadı. Hatta aksine 2 kg daha aldım . Sonrasında televizyonlarda bas bas bağırılan sağlıklı beslenme yoluna gitmeyi denedim ve sonrasında 67 kg olmayı başardım :) 65ten sonra tıkandım ve kilo verememeye başladım . Ardından spora başladım ve nihayet 60 kg olmayı başardım ama sonradan ne olduysa 4 kg geri aldım :/ şu anda 64 kiloyum. Az gibi gözükse bile yaşıma göre büyük bir gelişme olduğunu düşünüyorum :) (15) . Totalde 11 kg verdim ama 50ye kadar yolu var... önerebileceğiniz farklı yöntemler vs varsa yardımlarınızı bekliyorum.. sevgiler. |
| | |
| 3LFxx güzel mesajın için 6 Üye sana Teşekkür Etti : | brokoli (13-02-2010), ekin (07-02-2010), elfi (08-02-2010), hacettepeli (07-02-2010), sevyuk (12-03-2010), tribalenfeksiyon (07-02-2010) |
| |
| | #2 |
![]() Status: 80-89 kg Grup Başkanı/ Tuğgeneral Çekirge Üyelik tarihi: 07-02-2009 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: çalışmıyorum Boy: 170 Kilo: 78 dim şimdi 69,7gr Hedef: 65(şimdilik) Yaş: 34 Mesaj: 4,396 Teşekkür: 5,744
3,134 Mesajda 5,634 defa Teşekkür Edildi
| walla başlığını pek anlayamadımmm gerçekten güzel kilo vermişsin dilediğin kiloya az kalmış sağlıklı kilo vermeler
__________________ ![]() ![]() ![]() Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter işte benim günlüğüm http://www.diyetcenter.com/60-69-gru...e-gunlugu.html |
| | |
| begum, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | hacettepeli (07-02-2010) |
| | #3 |
![]() Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 07-02-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 162 Kilo: 64 Hedef: 50 Mesaj: 2 Teşekkür: 1
2 Mesajda 7 defa Teşekkür Edildi
| teşekkür ederim :) başlıktan kastım 15 yaşındayım ve 15 kilo verdim ama 4 kilosunu geri aldım maalesef :( |
| | |
| 3LFxx, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | hacettepeli (07-02-2010) |
| | #4 | |
![]() Status: 80-89 kg Grup Başkanı/ Tuğgeneral Çekirge Üyelik tarihi: 07-02-2009 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: çalışmıyorum Boy: 170 Kilo: 78 dim şimdi 69,7gr Hedef: 65(şimdilik) Yaş: 34 Mesaj: 4,396 Teşekkür: 5,744
3,134 Mesajda 5,634 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
yaşına göre baya fazlaymışsın aperin sana vermişsin sağlıklı beslendin inş.
__________________ ![]() ![]() ![]() Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter işte benim günlüğüm http://www.diyetcenter.com/60-69-gru...e-gunlugu.html | |
| | |
| begum, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | hacettepeli (07-02-2010) |
| | #5 |
![]() Status: Süper Üye Üyelik tarihi: 04-05-2008 Yaşadığınız Yer: İstanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: Öğrenci Boy: 162 Kilo: Başlangıç:71,9 Şu anda:68,7 Hedef: 63 Yaş: 18 Mesaj: 1,004 Teşekkür: 413
425 Mesajda 577 defa Teşekkür Edildi
| Tahminimce şu anda balık etlisin.Boyundan 2 kilo fazlasın bende 160 olduğum dönemlerde 62-63 tüm şahsen bu kilo bana çok yakışıyo :) tahta gibi de olunmazki |
| | |
| | #6 |
![]() Status: Üye Üyelik tarihi: 03-02-2010 Yaşadığınız Yer: ağrı Cinsiyet: Bayan Meslek: çalışmıyorum Diyet : ŞU AN YOK Boy: 167 Kilo: 85 Hedef: 58 Mesaj: 59 Teşekkür: 7
19 Mesajda 42 defa Teşekkür Edildi
| tebrik ederim süpersin bi azimle çıkmışsın yola sonunuda getirirsin inşallah |
| | |
| | #7 |
![]() Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 27-01-2010 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: muasebeci Boy: 1.64 Kilo: 67 Hedef: 55 Mesaj: 2 Teşekkür: 0
1 Mesajda 1 defa Teşekkür Edildi
| canım ,neler yaptın kısaca anlatırmısın? |
| | |
| | #8 |
![]() Status: Üye Üyelik tarihi: 13-06-2009 Yaşadığınız Yer: ankara Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Boy: 1.70 Kilo: 66 Hedef: 59 Yaş: 20 Mesaj: 63 Teşekkür: 26
26 Mesajda 30 defa Teşekkür Edildi
| helal olsun :) |
| | |
| | #9 |
![]() Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 23-10-2007 Yaşadığınız Yer: çöl :) Cinsiyet: Bayan Meslek: amele =) Diyet : kafama göre bişeyler :) Boy: 1.68 Kilo: 78.1 Hedef: 55 Yaş: 17 Mesaj: 3,638 Teşekkür: 3,797
1,737 Mesajda 3,047 defa Teşekkür Edildi
| 15 yaşında 11 kılo..wauww. tebrıkler.. ben de 15 yaşından berı dıyet yapıyorum şu an 17 yaşındayım tatolde verdığm kılo 0.
__________________ ![]() |
| | |
| | #10 | |
![]() Status: Keneli Er Çekirge Üyelik tarihi: 09-10-2009 Yaşadığınız Yer: ............. Cinsiyet: Bayan Meslek: kendimle meşgulüm Boy: 1.59 Kilo: çokkkk Hedef: 20 li yaşlarımdaki kiloma Mesaj: 2,020 Teşekkür: 3,563
1,032 Mesajda 1,977 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
diyet yaptığın halde veremiyorsun doğru diyet yaptığından eminmisin? | |
| | |
![]() |
| Bu Yazıyı Paylaş : |
| Anahtar Kelimeler |
| kilo verme, zayıflama |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |