DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu
Mikrodalgada Börek
Bu sayfa Mikrodalgada Börek konusu, Denenmiş Tarifler forumu, Diyetcenter Mutfağı kategorisindedir; Malzemeler: 3 ad yufka 1 yumurta (sarısından 1-2 fırça üzerine sürmek için ayırdım) 1/2 çy br sıvı yağ 1/2 sb ...
 |
18-12-2009, 17:28
| #1 |
 Status: Yasakli Üyelik tarihi: 22-02-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: gıda müh. Diyet : diyetisyenimin hazırladığı Boy: 1.63 Kilo: Başlangıç 109,3 Hedef: Önce 90,sonra 80 Mesaj: 4,486 Teşekkür: 6,021
2,592 Mesajda 4,236 defa Teşekkür Edildi
|  Mikrodalgada Börek Malzemeler: 3 ad yufka 1 yumurta (sarısından 1-2 fırça üzerine sürmek için ayırdım) 1/2 çy br sıvı yağ 1/2 sb süt 1/2 sb yoğurt patatesli ve peynirli iç harcı bütün sıvı malzemeleri karıştırıp yufkaları içene batırın, yağlanmış cam kaba yarısını serdikten sonra iç harcını koyup kalan yufkaları üzerine serin.Maximumda 15 dk pişirdikten sonra böreği alt üst edip yumurta sarısı sürp susam serptikten sonra ızgara ayarında üzeri kızarana kadar pişirin  peynirli  patates-kıymalı |
|  |
| firuze güzel mesajın için 2 Üye sana Teşekkür Etti : | darksunlight (18-12-2009), Sıskakız (18-12-2009) |
| |
|
18-12-2009, 17:30
| #2 |
  Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 24-10-2007 Yaşadığınız Yer: olmak istediği yerde Cinsiyet: Bayan Meslek: kimya y. müh Diyet : Saldım Çayıra Diyeti Boy: 163 Kilo: Şimdi 67,5kg / Başlangıç 75kg Hedef: 58kg Yaş: 38 Mesaj: 4,970 Teşekkür: 3,492
2,914 Mesajda 5,888 defa Teşekkür Edildi
| ooo elceezine sağlık nefis görünüyor
__________________ İktidara sahip olanlar gaflet ve dalâlet ve hattâ hıyanet içinde bulunabilirler. Hattâ bu iktidar sahipleri, şahsî menfaatlerini, müstevlîlerin siyasi emelleriyle tevhid edebilirler... Ey Türk istikbalinin evlâdı! İşte, bu ahval ve şerâit içinde dahi vazifen, Türk istiklâl ve Cumhuriyetini kurtarmaktır... MUSTAFA KEMAL ATATÜRK -GÜNCEMİN KAPISI |
|
| |
| Sıskakız, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | firuze (18-12-2009) |
|
18-12-2009, 17:34
| #3 | |
| Status: Yasakli Üyelik tarihi: 22-02-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: gıda müh. Diyet : diyetisyenimin hazırladığı Boy: 1.63 Kilo: Başlangıç 109,3 Hedef: Önce 90,sonra 80 Mesaj: 4,486 Teşekkür: 6,021
2,592 Mesajda 4,236 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
| |
|
| |
|
18-12-2009, 17:49
| #4 | |
   Status: Miss Yüzbaşı Üyelik tarihi: 10-12-2009 Yaşadığınız Yer: Diyetcenterda :) Cinsiyet: Bayan Meslek: . Diyet : Sağlıklı Beslenme :) Boy: 1.68 Kilo: Baslangic 62 Suan 58.2 Hedef: 52 - 53 Yaş: 24 Mesaj: 6,625 Teşekkür: 6,263
3,821 Mesajda 7,283 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
 ama bu yapılırmı bu yapılırmı s7 cnm bi çekti ki üüüffff s7 Afiyet olsun şeker, eve giderken yufka neyim bişiler almam lzmmm : 
__________________  | |
| |
| Pamukcuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | firuze (18-12-2009) |
|
20-12-2009, 23:23
| #5 |
| Status: Yasakli Üyelik tarihi: 22-02-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: gıda müh. Diyet : diyetisyenimin hazırladığı Boy: 1.63 Kilo: Başlangıç 109,3 Hedef: Önce 90,sonra 80 Mesaj: 4,486 Teşekkür: 6,021
2,592 Mesajda 4,236 defa Teşekkür Edildi
| bunları yaptım ama yemedim  |
|
| |
|
| Bu Yazıyı Paylaş : |
« önceki Konu
|
sonraki Konu »
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
| |
