DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Zayıflama Sitesi

sesamoid · 08-02-2010, 20:40

arkadaşlar hepinize çok teşekkür ediyorum yazdıklarınız için bizimle paylaştığınız ve kendinize acımasızda olsa gerçekçi olduğunuz için.... bu sayfayı bir proje için açtığımı ilk başta belirtmiştim... şimdi proje konusunda konuşsak iyi olur biraz... ben bir tıp doktoruyum ve bu site hayatıma gireli daha 5 ay olmadı ama sanki asırlardır eksik olan bir parçama kavuştum

bu sayfada katılımlarınızı 15 şubata kadar bekliyorum 14 şubat sevgililer günü ve ben şuna inanıyorum kendini sevmeyen hiçbir insan başkaları tarafından da sevilmez gelin 15 şubat bizlerin miladı olsun... projemizden bahsetmek istiyorum bu çalışmamızda bir dizi anketler olacak kilo problemi olan bireylerin biyolojik fizyolojik psikolojik sosyal hayatları hakkında fikir veren tıpta sık kullanılan anketler ve bu anketler bir dizi değerlendirmeden geçecek bireylere özel yorumlanacak bu yorumlar doğrultusunda problem listeleri oluşturulacak nerede nasıl hatalar yapıyoruz bunları birlikte göreceğiz sonraki adımda prtak problemler doğrultusunda lokaller kuracağız bir nevi grup terapi odaları yani hani nasrettin hoca damdan düşmüş ben doktor istemem damdan düşen birini getirin demişya bende sizler gibi kiloluyum ve bir an önce sağlığıma sizlerle beraber kavuşmak istiyorum... yaptığımız bu çalışma çok elit merkezlerde yapılıyor ancak ve çok ciddi maddi külfetler karşılığında faydalanabiliyor kişiler çünkü gerçekten emek zaman hatta uykusuz saatler gerekiyor ben kendim gibi sizlerinde bu dünyada en değerli şey olan sağlığına kavuşmasını istediğim için asla maddi beklentiler içinde değilim ama evett amaaaa ya gelince emeğimin de gerçekten faydalanacak insanlarca tüketilmesini harcanmasını istiyorum öyüzden şubat 15 e kadar bu sayfaya yazmaya devam edelim ve bu süreçte gerçekten kilo vermeyi nekadar istiyoruz kendimize soralım gerçekçi olalım nekadar istekliyiz bunu iyi düşünelim şubatın son haftası anketlerimiz hazır olacak ve herkes bu anketleri görebilecek ama yorumlamalara ve iş problem çözme aşamasına gelince sadece evet sadece gerçekten çok istekli 20 arkadaşla işe başlamayı düşünüyorum çünkü yeter artık bende dahil hepimizin ortak sorunu istikrarsızlığımız bunu yenmek zorundayız hepinize sevgiler

hacettepeli · 09-02-2010, 00:22

Alıntı:

sesamoid´isimli üyeden Alıntı

arkadaşlar hepinize çok teşekkür ediyorum yazdıklarınız için bizimle paylaştığınız ve kendinize acımasızda olsa gerçekçi olduğunuz için.... bu sayfayı bir proje için açtığımı ilk başta belirtmiştim... şimdi proje konusunda konuşsak iyi olur biraz... ben bir tıp doktoruyum ve bu site hayatıma gireli daha 5 ay olmadı ama sanki asırlardır eksik olan bir parçama kavuştum

bu sayfada katılımlarınızı 15 şubata kadar bekliyorum 14 şubat sevgililer günü ve ben şuna inanıyorum kendini sevmeyen hiçbir insan başkaları tarafından da sevilmez gelin 15 şubat bizlerin miladı olsun... projemizden bahsetmek istiyorum bu çalışmamızda bir dizi anketler olacak kilo problemi olan bireylerin biyolojik fizyolojik psikolojik sosyal hayatları hakkında fikir veren tıpta sık kullanılan anketler ve bu anketler bir dizi değerlendirmeden geçecek bireylere özel yorumlanacak bu yorumlar doğrultusunda problem listeleri oluşturulacak nerede nasıl hatalar yapıyoruz bunları birlikte göreceğiz sonraki adımda prtak problemler doğrultusunda lokaller kuracağız bir nevi grup terapi odaları yani hani nasrettin hoca damdan düşmüş ben doktor istemem damdan düşen birini getirin demişya bende sizler gibi kiloluyum ve bir an önce sağlığıma sizlerle beraber kavuşmak istiyorum... yaptığımız bu çalışma çok elit merkezlerde yapılıyor ancak ve çok ciddi maddi külfetler karşılığında faydalanabiliyor kişiler çünkü gerçekten emek zaman hatta uykusuz saatler gerekiyor ben kendim gibi sizlerinde bu dünyada en değerli şey olan sağlığına kavuşmasını istediğim için asla maddi beklentiler içinde değilim ama evett amaaaa ya gelince emeğimin de gerçekten faydalanacak insanlarca tüketilmesini harcanmasını istiyorum öyüzden şubat 15 e kadar bu sayfaya yazmaya devam edelim ve bu süreçte gerçekten kilo vermeyi nekadar istiyoruz kendimize soralım gerçekçi olalım nekadar istekliyiz bunu iyi düşünelim şubatın son haftası anketlerimiz hazır olacak ve herkes bu anketleri görebilecek ama yorumlamalara ve iş problem çözme aşamasına gelince sadece evet sadece gerçekten çok istekli 20 arkadaşla işe başlamayı düşünüyorum çünkü yeter artık bende dahil hepimizin ortak sorunu istikrarsızlığımız bunu yenmek zorundayız hepinize sevgiler

evet cnm bu uygulamalar cidden hiçde mitevazı olmayan ücretlerle yapılıyo kimi kliniklerde sadece empl100lira zaten ne diyebilirim ki çok güzel düşünülmüş bişey çok tsk ederim ben kendi adıma çok faydalı olucağını düşünüyorum

sesamoid · 09-02-2010, 00:29

Alıntı:

hacettepeli´isimli üyeden Alıntı

evet cnm bu uygulamalar cidden hiçde mitevazı olmayan ücretlerle yapılıyo kimi kliniklerde sadece empl100lira zaten ne diyebilirim ki çok güzel düşünülmüş bişey çok tsk ederim ben kendi adıma çok faydalı olucağını düşünüyorum

canım hep beraber yürütücez bu projeyiii inşallah ve yarıyolda son bulmayacak busefer özelden teşekkürlerimi iletmiştim ama tekrar ileteyim desteğin için başarımızın ilk niferlerinden hacettepeliyi iftiharla sunuyorum

akdnz · 09-02-2010, 00:31

Alıntı:

sesamoid´isimli üyeden Alıntı

canım hep beraber yürütücez bu projeyiii inşallah ve yarıyolda son bulmayacak busefer özelden teşekkürlerimi iletmiştim ama tekrar ileteyim desteğin için başarımızın ilk niferlerinden hacettepeliyi iftiharla sunuyorum

s5

kardelen23a · 09-02-2010, 02:21

Çok güzel bir projeye benziyor.Emeğine sağlık umarım güzel sonuçlar alınır.Bir genelleme yapıldığında hemen hemen bütün arkadaşlarımızın bende dahil olmak üzere çocukluk çağından kaynaklı kilo problemi olduğu gözüküyor.Hele birde benim gibi iri yarı olma gibi bir durum söz konusuysa çok daha dikkat çekici oluyor.
Benim öykümde ise ben sadece üniversite yıllarımda inceydim.Onun haricindeki zamanlarda ise hep topluydum.üniversite yıllarımda da ince olmayı hergün yürüyor ve akşam yemeklerimi az yiyor olmama borçluydum.Sonrasında evlilikti çocuktu derken kilolar aldı başını gitti. İlk bebeğimden sonra diyetcenterla tanıştım ve burdaki arkdaşlarla birlikte kilomun bir kısmından kurtuldum.Derken ikinci hamilelik ve tekrar verilen kilolar yeniden alındı ne yazıkki:(
Ben aslında hatamın farkındayım fakat farkındalık yetmiyor işte.İradem çok zayıf.Heleki tatlıydı çörekti derken homini gırtlak götürmekten kendimi alamıyorum.Biliyorum en fazla ihtiyacım olan şey motivasyon ve kendine güven.İşte benim zayıf kaldığım noktada bu oldu.Birde etrafın "sen sütlüsün yemelisin" telkinleri benim kararlığımın azalmasınada sebep oluyor.biliyorum aslında süt olması için çok kalori almak gerekmiyor ama canım bişeyler çektikçe bu yalanın arkasına sığınıyorum:( Benim en büyük problemim psikolojim olsa gerek fazla yemem gerektiğine inanmaktan alıkoymam lazım kendimibenide alın bırakmayın

asuman · 09-02-2010, 11:08

merhaba 36 yaşında iki çocuk annesiyim:) kilo problemim kendimi bildim bileli var. çocukluğumdada yaşıtlarımdan daima iri bir çocuktum :( sağlıklı beslenerek kilo verebileceğimi biliyorum! yaklaşık 6,7 senedir bahar aylarında vermiş olduğum 10 kilo civarını kışın tekrardan alıyorum kendime kızıyorum ama, bu durumuda birtürlü düzeltemedim

sağlıklı beslenme konusunda pek iradeli değilim tartıda en fazla 127 yi gördüm şu an 117 kiloyum DC benim 105 e düştüğümüde gördü. bu günlerde 105 olduğum günleri çok özlüyorum. daha sağlıklı bir insan olmak için ikili rakamları görmeyi çok istiyorum.

evde 4 kişilik bir aileyiz bağzen kendi midemden çok ev halkının ne yemek yiyeceğinide düşünmek benim sinirlerimi bozsada, annelik ve eş olmanın verdiği sorumlulukla bu görevlerimi yerine getiriyorum.kalabalık sofralara oturup yiyecek seçeneklerinden bana zarar verecek besinleri ayırt edemiyorum.elim ister istemez sofradaki tüm seçeneklere uzanıyor ve stres mağlesef bendede kendime odaklanmamı engeliyor .

Sbel · 09-02-2010, 11:48

Neden Kilo Alıyordum:
Çocukluktan beri bende hafif dozda şişmanlık vardı.çok kilolu değildim ama çıtı pıtı da olamadım hiç bi zaman.o yüzden belkide kimse hala inanamıyo :cool
Çocukluğum sürekli ekmek içi yaparak beslendiğim için sanırım kilo alıyordum.sürekli karbonhidrat tüketiyodum.çok hareketli bi çocuktum ve ben hareketli oldukça daha fazla iştahım açılıyodu.okuldan çıkardım yarım ekmek yapardım içinde ne ararsanız olurdu(reçel,peynir,zeytin,hatta margarin bilem ıykk )

Neden Çok Yiyordum:
Kesinlikle Duygusal olarak üzüntülü oldugumda ya telefona sarılırdım ya da buzdolabının önünde buluyodum kendimi

birde bende regl düzensizliği var bununla birlikte kullandığım ilaçlar da etken oluyor vücudumun şişmesine ve bu hastalığımda diabet riski var ve sürekli kan şekerim düşüyomuş o yüzden de bi ilaç kullanıyorum ve ortada kalıyo kan şekerim. yani ilaç kullanmadan önce yeme sebebim buymuş :(

Neden İstikrarsızım:
istikrarlıyım aslında.verdiğim 7 kiloyu büyük bi inanç ve istikrarla sabırla verdim.ama büyük bi çoğunluğunu verdikten sonra kilonun ve diyet boyunca yaptıgın sporla vücut sıkılaşınca bi yerlerde ipin ucunu kaçırıyorum bazen.ve kilo veremediğimi görünce hem diyet hem sporla işte o nokta beni bezdiriyo ve pes ediyorum

behice · 09-02-2010, 13:08

Neden kilo aliyordum?
bebeklikten gelen sismanlikti benimkisi
egeliyiz zeytinyaginla piserdi cocuklugumda tum yemeklerimiz
hamur isi fazla olmasa da ekmegi, makarnayi pilavi, hamur islerini tatlilari, kizartmalari cok severek tuketirdim sebze meyve hic tuketmiyordum

Neden cok yiyordum?
yemek yemeyi seviyordum mutlu oluyordum
hareketli kisiligim olsa da egzersiz yapmadigim icin yediklerim vucudumda stoklaniyordu
44 beden giydigimi hatirliyorum 67 kg.dayken

Istikrarli olmamin nedenleri..
sene 2000 yeni nisanlanmistikm nisanlimin boyu benden cok uzun olmasina ragmen fotolarimiza baktigimda ben ondan daha sismandim:( hic de tombul tombul guzel gorunmuyordum
hemen harekete gectim
ilk basta saglikli yasami ogrenmek icin arastirmaya basladim
hergun 1-2 saat yuruyusumu yapiyordum
hayatimdan kizartilmis olan herseyi cikardim
hamur islerine veda ettim bir isirik bile yemezdim
su hayatimin vazgecilmezleri arasinda hakettigi yerini aldi
karbonhidrat iceren besinleri olculu tuketmeye daha cok sebze meyve yogurt tuketmeye basladim
asla gece gec sattlerde meyve yogurt haricinde birsey tuketmedim
1 sene de 67den 52 kiloya inmeyi basarmistim:)
inanamiyordum!!!
kaburga kemiklerimi, bacaklarimin uzerindeki damarlarimi goruyordum
cok mutluydum
kendimi cok daha hafif hissediyordum

hayatima kattigim yeni aliskanliklari hayat tarzi haline getirdim:)
serbetleri tatlilardan, beyaz ekmekten, pilavdan,o kdar soguttum ki kendimi
bana dedim zarar veriyorlarsa bende sizi tadmalik dahi olsa yemicem hayatima almicam
oyle de yaptim su anda tadimlik da hic yemiyorum
bir kiz annesiyim ve 10 yil oncesi verdigim kilomu bugunde koruyorum 52. kiloyum
erken saatlerde aksam yemegimi yiyorum 5-6 gibi ondan sonrasinda az yedigim icin hafif kahvaltiliklari tercih ediyorum
kilo verdikten sonra sirt ve bel agrilarim, gastrid gibi mide sikayetlerim cok sukur kayboldu

kardelen23a · 14-02-2010, 02:54

9 şubattan bu yana kimse yazmadımı yoksa başka bir yeremi taşındı bu konu arkadaşlar?

Pamukcuk · 14-02-2010, 02:56

Büyük ihtimalle yazılmamıştır kardelencim,

başka yere taşınsa bildirim ve link yer alırdı

08-02-2010, 20:40	#21
sesamoid Status: Süper Üye Üyelik tarihi: 14-09-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci Kilo: 104 Hedef: 60 Mesaj: 1,014 Teşekkür: 1,589 824 Mesajda 1,754 defa Teşekkür Edildi	arkadaşlar hepinize çok teşekkür ediyorum yazdıklarınız için bizimle paylaştığınız ve kendinize acımasızda olsa gerçekçi olduğunuz için.... bu sayfayı bir proje için açtığımı ilk başta belirtmiştim... şimdi proje konusunda konuşsak iyi olur biraz... ben bir tıp doktoruyum ve bu site hayatıma gireli daha 5 ay olmadı ama sanki asırlardır eksik olan bir parçama kavuştum bu sayfada katılımlarınızı 15 şubata kadar bekliyorum 14 şubat sevgililer günü ve ben şuna inanıyorum kendini sevmeyen hiçbir insan başkaları tarafından da sevilmez gelin 15 şubat bizlerin miladı olsun... projemizden bahsetmek istiyorum bu çalışmamızda bir dizi anketler olacak kilo problemi olan bireylerin biyolojik fizyolojik psikolojik sosyal hayatları hakkında fikir veren tıpta sık kullanılan anketler ve bu anketler bir dizi değerlendirmeden geçecek bireylere özel yorumlanacak bu yorumlar doğrultusunda problem listeleri oluşturulacak nerede nasıl hatalar yapıyoruz bunları birlikte göreceğiz sonraki adımda prtak problemler doğrultusunda lokaller kuracağız bir nevi grup terapi odaları yani hani nasrettin hoca damdan düşmüş ben doktor istemem damdan düşen birini getirin demişya bende sizler gibi kiloluyum ve bir an önce sağlığıma sizlerle beraber kavuşmak istiyorum... yaptığımız bu çalışma çok elit merkezlerde yapılıyor ancak ve çok ciddi maddi külfetler karşılığında faydalanabiliyor kişiler çünkü gerçekten emek zaman hatta uykusuz saatler gerekiyor ben kendim gibi sizlerinde bu dünyada en değerli şey olan sağlığına kavuşmasını istediğim için asla maddi beklentiler içinde değilim ama evett amaaaa ya gelince emeğimin de gerçekten faydalanacak insanlarca tüketilmesini harcanmasını istiyorum öyüzden şubat 15 e kadar bu sayfaya yazmaya devam edelim ve bu süreçte gerçekten kilo vermeyi nekadar istiyoruz kendimize soralım gerçekçi olalım nekadar istekliyiz bunu iyi düşünelim şubatın son haftası anketlerimiz hazır olacak ve herkes bu anketleri görebilecek ama yorumlamalara ve iş problem çözme aşamasına gelince sadece evet sadece gerçekten çok istekli 20 arkadaşla işe başlamayı düşünüyorum çünkü yeter artık bende dahil hepimizin ortak sorunu istikrarsızlığımız bunu yenmek zorundayız hepinize sevgiler __________________ mart gelene kadar ticker micker yokkk baktıkça moralim bozuluyoooo estoş bana kelebek vermedi henüz tırtılım koza örüyorum

09-02-2010, 02:21	#25
kardelen23a Status: Teğmen Çekirge Üyelik tarihi: 14-10-2008 Yaşadığınız Yer: enkazda Cinsiyet: Bayan Meslek: yüksek kimyager Boy: 170 Kilo: 87 şimdiki 84.7 Hedef: 70 Yaş: 27 Mesaj: 1,412 Teşekkür: 1,253 602 Mesajda 804 defa Teşekkür Edildi	Çok güzel bir projeye benziyor.Emeğine sağlık umarım güzel sonuçlar alınır.Bir genelleme yapıldığında hemen hemen bütün arkadaşlarımızın bende dahil olmak üzere çocukluk çağından kaynaklı kilo problemi olduğu gözüküyor.Hele birde benim gibi iri yarı olma gibi bir durum söz konusuysa çok daha dikkat çekici oluyor. Benim öykümde ise ben sadece üniversite yıllarımda inceydim.Onun haricindeki zamanlarda ise hep topluydum.üniversite yıllarımda da ince olmayı hergün yürüyor ve akşam yemeklerimi az yiyor olmama borçluydum.Sonrasında evlilikti çocuktu derken kilolar aldı başını gitti. İlk bebeğimden sonra diyetcenterla tanıştım ve burdaki arkdaşlarla birlikte kilomun bir kısmından kurtuldum.Derken ikinci hamilelik ve tekrar verilen kilolar yeniden alındı ne yazıkki:( Ben aslında hatamın farkındayım fakat farkındalık yetmiyor işte.İradem çok zayıf.Heleki tatlıydı çörekti derken homini gırtlak götürmekten kendimi alamıyorum.Biliyorum en fazla ihtiyacım olan şey motivasyon ve kendine güven.İşte benim zayıf kaldığım noktada bu oldu.Birde etrafın "sen sütlüsün yemelisin" telkinleri benim kararlığımın azalmasınada sebep oluyor.biliyorum aslında süt olması için çok kalori almak gerekmiyor ama canım bişeyler çektikçe bu yalanın arkasına sığınıyorum:( Benim en büyük problemim psikolojim olsa gerek fazla yemem gerektiğine inanmaktan alıkoymam lazım kendimibenide alın bırakmayın __________________ Bİ TIK ÖTEDEYİM mavibonjuk benim koçum

09-02-2010, 11:48	#27
Sbel Status: Komando Teğmen Çekirge Üyelik tarihi: 25-10-2008 Yaşadığınız Yer: ......... Cinsiyet: Bayan Meslek: Bilgisayar Teknikerliği Boy: 1.65 Kilo: 69.8 Hedef: 60 Yaş: 22 Mesaj: 4,847 Teşekkür: 10,667 3,103 Mesajda 5,862 defa Teşekkür Edildi	Neden Kilo Alıyordum: Çocukluktan beri bende hafif dozda şişmanlık vardı.çok kilolu değildim ama çıtı pıtı da olamadım hiç bi zaman.o yüzden belkide kimse hala inanamıyo :cool Çocukluğum sürekli ekmek içi yaparak beslendiğim için sanırım kilo alıyordum.sürekli karbonhidrat tüketiyodum.çok hareketli bi çocuktum ve ben hareketli oldukça daha fazla iştahım açılıyodu.okuldan çıkardım yarım ekmek yapardım içinde ne ararsanız olurdu(reçel,peynir,zeytin,hatta margarin bilem ıykk ) Neden Çok Yiyordum: Kesinlikle Duygusal olarak üzüntülü oldugumda ya telefona sarılırdım ya da buzdolabının önünde buluyodum kendimi birde bende regl düzensizliği var bununla birlikte kullandığım ilaçlar da etken oluyor vücudumun şişmesine ve bu hastalığımda diabet riski var ve sürekli kan şekerim düşüyomuş o yüzden de bi ilaç kullanıyorum ve ortada kalıyo kan şekerim. yani ilaç kullanmadan önce yeme sebebim buymuş :( Neden İstikrarsızım: istikrarlıyım aslında.verdiğim 7 kiloyu büyük bi inanç ve istikrarla sabırla verdim.ama büyük bi çoğunluğunu verdikten sonra kilonun ve diyet boyunca yaptıgın sporla vücut sıkılaşınca bi yerlerde ipin ucunu kaçırıyorum bazen.ve kilo veremediğimi görünce hem diyet hem sporla işte o nokta beni bezdiriyo ve pes ediyorum __________________ DC'yle Zayıflamak Ayrıcalıktır

09-02-2010, 13:08	#28
behice Status: 55 kg. Altı Grup Başkanı Üyelik tarihi: 21-02-2009 Yaşadığınız Yer: Rusya Cinsiyet: Bayan Meslek: Annelik:) Diyet : diyet yapmiyorum saglikli besleniyorum:) Boy: 1.57 Kilo: 5.03.09 kg 55.200-11.02.10-51.000 Hedef: oldugum kiloda:) Mesaj: 1,529 Teşekkür: 2,471 794 Mesajda 1,401 defa Teşekkür Edildi	Neden kilo aliyordum? bebeklikten gelen sismanlikti benimkisi egeliyiz zeytinyaginla piserdi cocuklugumda tum yemeklerimiz hamur isi fazla olmasa da ekmegi, makarnayi pilavi, hamur islerini tatlilari, kizartmalari cok severek tuketirdim sebze meyve hic tuketmiyordum Neden cok yiyordum? yemek yemeyi seviyordum mutlu oluyordum hareketli kisiligim olsa da egzersiz yapmadigim icin yediklerim vucudumda stoklaniyordu 44 beden giydigimi hatirliyorum 67 kg.dayken Istikrarli olmamin nedenleri.. sene 2000 yeni nisanlanmistikm nisanlimin boyu benden cok uzun olmasina ragmen fotolarimiza baktigimda ben ondan daha sismandim:( hic de tombul tombul guzel gorunmuyordum hemen harekete gectim ilk basta saglikli yasami ogrenmek icin arastirmaya basladim hergun 1-2 saat yuruyusumu yapiyordum hayatimdan kizartilmis olan herseyi cikardim hamur islerine veda ettim bir isirik bile yemezdim su hayatimin vazgecilmezleri arasinda hakettigi yerini aldi karbonhidrat iceren besinleri olculu tuketmeye daha cok sebze meyve yogurt tuketmeye basladim asla gece gec sattlerde meyve yogurt haricinde birsey tuketmedim 1 sene de 67den 52 kiloya inmeyi basarmistim:) inanamiyordum!!! kaburga kemiklerimi, bacaklarimin uzerindeki damarlarimi goruyordum cok mutluydum kendimi cok daha hafif hissediyordum hayatima kattigim yeni aliskanliklari hayat tarzi haline getirdim:) serbetleri tatlilardan, beyaz ekmekten, pilavdan,o kdar soguttum ki kendimi bana dedim zarar veriyorlarsa bende sizi tadmalik dahi olsa yemicem hayatima almicam oyle de yaptim su anda tadimlik da hic yemiyorum bir kiz annesiyim ve 10 yil oncesi verdigim kilomu bugunde koruyorum 52. kiloyum erken saatlerde aksam yemegimi yiyorum 5-6 gibi ondan sonrasinda az yedigim icin hafif kahvaltiliklari tercih ediyorum kilo verdikten sonra sirt ve bel agrilarim, gastrid gibi mide sikayetlerim cok sukur kayboldu __________________ guzelliklere.. iyiliklere.. uc kelebegim.. kuzum hby58

14-02-2010, 02:54	#29
kardelen23a Status: Teğmen Çekirge Üyelik tarihi: 14-10-2008 Yaşadığınız Yer: enkazda Cinsiyet: Bayan Meslek: yüksek kimyager Boy: 170 Kilo: 87 şimdiki 84.7 Hedef: 70 Yaş: 27 Mesaj: 1,412 Teşekkür: 1,253 602 Mesajda 804 defa Teşekkür Edildi	9 şubattan bu yana kimse yazmadımı yoksa başka bir yeremi taşındı bu konu arkadaşlar? __________________ Bİ TIK ÖTEDEYİM mavibonjuk benim koçum

DiyetCenter'a Hoş Geldiniz...

DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Zayıflama Sitesi

HERKES Bİ BAKSIN ÖNEMLİİİ ÇÜNKÜÜ

09-02-2010, 11:08	#26
asuman Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 25-10-2007 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: .... Kilo: .... Hedef: ... Mesaj: 3,025 Teşekkür: 4,029 1,522 Mesajda 2,454 defa Teşekkür Edildi	merhaba 36 yaşında iki çocuk annesiyim:) kilo problemim kendimi bildim bileli var. çocukluğumdada yaşıtlarımdan daima iri bir çocuktum :( sağlıklı beslenerek kilo verebileceğimi biliyorum! yaklaşık 6,7 senedir bahar aylarında vermiş olduğum 10 kilo civarını kışın tekrardan alıyorum kendime kızıyorum ama, bu durumuda birtürlü düzeltemedim sağlıklı beslenme konusunda pek iradeli değilim tartıda en fazla 127 yi gördüm şu an 117 kiloyum DC benim 105 e düştüğümüde gördü. bu günlerde 105 olduğum günleri çok özlüyorum. daha sağlıklı bir insan olmak için ikili rakamları görmeyi çok istiyorum. evde 4 kişilik bir aileyiz bağzen kendi midemden çok ev halkının ne yemek yiyeceğinide düşünmek benim sinirlerimi bozsada, annelik ve eş olmanın verdiği sorumlulukla bu görevlerimi yerine getiriyorum.kalabalık sofralara oturup yiyecek seçeneklerinden bana zarar verecek besinleri ayırt edemiyorum.elim ister istemez sofradaki tüm seçeneklere uzanıyor ve stres mağlesef bendede kendime odaklanmamı engeliyor .

14-02-2010, 02:56	#30
Pamukcuk Status: Keneli Er Çekirge Üyelik tarihi: 10-12-2009 Yaşadığınız Yer: - Cinsiyet: Bayan Meslek: - Boy: - Kilo: - Hedef: - Yaş: 24 Mesaj: 1,816 Teşekkür: 1,499 1,054 Mesajda 1,910 defa Teşekkür Edildi	Büyük ihtimalle yazılmamıştır kardelencim, başka yere taşınsa bildirim ve link yer alırdı __________________ Canım Koçum Dejavu Kuzu Kardişim Pengu Minik Kuzucuklarım Elfi & YeşimGamze

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç