Bu sayfa Pilatese dair ... konusu, Egzersiz ve Spor forumu, Sağlıklı Zayıflama kategorisindedir; halime gibi de sen de bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm...
![]() |
| | #21 |
![]() ![]() Status: Gold Extra Üye Üyelik tarihi: 27-09-2009 Yaşadığınız Yer: hayallerde Cinsiyet: Hatun :))) Meslek: iletişim Diyet : Pucca KGY diyeti (: Boy: kısa yuyu Kilo: artıkım 60 ın altında :))) Hedef: gittiği yere kadar : ) Mesaj: 13,445 Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi
| halime gibi de sen de ![]() bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm
__________________ Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son ![]() Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo Motive Koçummm Pammık :)))) Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook |
| | |
| dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | mavibonjuk (11-01-2010) |
| |
| | #22 | |
![]() ![]() Status: Haftanın Başarılı Çekirgesi/80-89 kg Grup Başkanı/ Tuğgeneral Çekirge Üyelik tarihi: 25-05-2009 Yaşadığınız Yer: Ankara Cinsiyet: Bayan Meslek: Sınıf Başkanı :) Diyet : DC Boy: 1.64 Kilo: 76 Hedef: 55 Yaş: 25 Mesaj: 5,494 Teşekkür: 9,683
3,726 Mesajda 7,001 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
| |
| | |
| mavibonjuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | dejavu |
| | #23 | |
![]() Status: Albay Çekirge Üyelik tarihi: 20-04-2009 Yaşadığınız Yer: İstanbul... Cinsiyet: Bayan Meslek: öğrenci ... Diyet : Dejoyla her ay 2 kilo diyeti :) Boy: 168cm Kilo: Başlangıç : 88 Şimdi: 70.5 Hedef: 58 Mesaj: 3,371 Teşekkür: 2,794
2,324 Mesajda 4,085 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
bi site var... nilüşten öğrendim.. FilesTube.com - Every search is a direct hit - rapidshare search engine diye ordan istediğiniz sporları indirebilirsiniz.ama paralı olanları değil ...ben amazon.comdan sporlara bakıp filestubedan indiriyorum... çok çetrefilli karıuyum | |
| | |
| hby_58 güzel mesajın için 2 Üye sana Teşekkür Etti : | dejavu |
| | #24 |
![]() Status: Stajyer Üye Üyelik tarihi: 12-06-2009 Yaşadığınız Yer: konya Cinsiyet: Bayan Meslek: memur Kilo: 60 Hedef: 53-54 Mesaj: 38 Teşekkür: 6
13 Mesajda 19 defa Teşekkür Edildi
| gerçekten çok güzel bir spor.aynı zamanda eğlencelide.platesle ilgili dvd,top,lastik,med ne varsa internetten aldım.ayrıca tv8 plates sitesindende ebru şallının bütün plates bölümlerini indirebiliyorsunuz... |
| | |
| | #25 |
![]() Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 03-07-2008 Yaşadığınız Yer: Güzél vatanımın én batısı:) Cinsiyet: Bayan Meslek: İdéalist çalışkan dürüst évlat yétiştirmék Kilo: 92 Hedef: 68 Yaş: 34 Mesaj: 2,204 Teşekkür: 5,626
1,357 Mesajda 2,516 defa Teşekkür Edildi
| ben 1 aydır pilates yapıyorum arkadaşımla birlikte eve pilates hocamız geliyor çok tatlı ama disiplinli bir bayan ilk hafta feciydim ayaklarım yerden kalkmıyordu ağrılar 5 gün beni bitirdi ama şimdi süperim hatta vücudumda kıyafetlerimden anladığım değişiklikler var |
| | |
| | #26 |
![]() ![]() Status: Gold Extra Üye Üyelik tarihi: 27-09-2009 Yaşadığınız Yer: hayallerde Cinsiyet: Hatun :))) Meslek: iletişim Diyet : Pucca KGY diyeti (: Boy: kısa yuyu Kilo: artıkım 60 ın altında :))) Hedef: gittiği yere kadar : ) Mesaj: 13,445 Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi
| kızlar ![]() ingilizce 5-6 dklık bir pilates videosu buldum ![]() videoyu buraya ekleyemedim buyrun link TOPLA PİLATES
__________________ Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son ![]() Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo Motive Koçummm Pammık :)))) Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook |
| | |
| dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | Pamukcuk (20-02-2010) |
| | #27 | |
![]() ![]() Status: Miss Yüzbaşı Üyelik tarihi: 10-12-2009 Yaşadığınız Yer: Diyetcenterda :) Cinsiyet: Bayan Meslek: . Diyet : Sağlıklı Beslenme :) Boy: 1.68 Kilo: Baslangic 62 Suan 58.2 Hedef: 52 - 53 Yaş: 24 Mesaj: 6,627 Teşekkür: 6,264
3,821 Mesajda 7,283 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
![]() estoş duymasın ama ben ebru şallıyı beğeniyorumm ![]()
__________________ ![]() | |
| | |
| Pamukcuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | dejavu |
| | #28 | |
![]() ![]() Status: Gold Extra Üye Üyelik tarihi: 27-09-2009 Yaşadığınız Yer: hayallerde Cinsiyet: Hatun :))) Meslek: iletişim Diyet : Pucca KGY diyeti (: Boy: kısa yuyu Kilo: artıkım 60 ın altında :))) Hedef: gittiği yere kadar : ) Mesaj: 13,445 Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
![]() kaşlarını ve şahsını begenmiyodum ama dersteki halleri iyi
__________________ Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son ![]() Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo Motive Koçummm Pammık :)))) Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook | |
| | |
| dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | Pamukcuk (20-02-2010) |
| | #29 | |
![]() ![]() Status: Miss Yüzbaşı Üyelik tarihi: 10-12-2009 Yaşadığınız Yer: Diyetcenterda :) Cinsiyet: Bayan Meslek: . Diyet : Sağlıklı Beslenme :) Boy: 1.68 Kilo: Baslangic 62 Suan 58.2 Hedef: 52 - 53 Yaş: 24 Mesaj: 6,627 Teşekkür: 6,264
3,821 Mesajda 7,283 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
![]() ben vucudunu beğeniyorum
__________________ ![]() | |
| | |
| Pamukcuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | dejavu |
| | #30 | |
![]() ![]() Status: Gold Extra Üye Üyelik tarihi: 27-09-2009 Yaşadığınız Yer: hayallerde Cinsiyet: Hatun :))) Meslek: iletişim Diyet : Pucca KGY diyeti (: Boy: kısa yuyu Kilo: artıkım 60 ın altında :))) Hedef: gittiği yere kadar : ) Mesaj: 13,445 Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
![]() neyse
__________________ Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son ![]() Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo Motive Koçummm Pammık :)))) Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook | |
| | |
![]() |
| Bu Yazıyı Paylaş : |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |