DiyetCenter'a Hoş Geldiniz...

Diyet için doğru adrestesiniz...

Gold Üye olmak için TIKLAYINIZ

DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

Pilatese dair ...

Bu sayfa Pilatese dair ... konusu, Egzersiz ve Spor forumu, Sağlıklı Zayıflama kategorisindedir; halime gibi de sen de bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm...

Cevapla
Eski 11-01-2010, 11:29   #21
 
dejavu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Gold Extra Üye
Üyelik tarihi: 27-09-2009
Yaşadığınız Yer: hayallerde
Cinsiyet: Hatun :)))
Meslek: iletişim
Diyet : Pucca KGY diyeti (:
Boy: kısa yuyu
Kilo: artıkım 60 ın altında :)))
Hedef: gittiği yere kadar : )
Mesaj: 13,445

Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi


Standart

halime gibi de sen de
bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm
__________________
Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son
Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo
Motive Koçummm Pammık :))))
Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook
dejavu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
mavibonjuk (11-01-2010)
Eski 11-01-2010, 11:31   #22
 
mavibonjuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Haftanın Başarılı Çekirgesi/80-89 kg Grup Başkanı/ Tuğgeneral Çekirge
Üyelik tarihi: 25-05-2009
Yaşadığınız Yer: Ankara
Cinsiyet: Bayan
Meslek: Sınıf Başkanı :)
Diyet : DC
Boy: 1.64
Kilo: 76
Hedef: 55
Yaş: 25
Mesaj: 5,494

Teşekkür: 9,683
3,726 Mesajda 7,001 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
dejavu´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
halime gibi de sen de
bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm
hem zolah hem monyah
__________________
İnzivaya Çekildi

mavibonjuk isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
mavibonjuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
dejavu (11-01-2010)
Eski 11-01-2010, 12:06   #23
 
hby_58 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Albay Çekirge
Üyelik tarihi: 20-04-2009
Yaşadığınız Yer: İstanbul...
Cinsiyet: Bayan
Meslek: öğrenci ...
Diyet : Dejoyla her ay 2 kilo diyeti :)
Boy: 168cm
Kilo: Başlangıç : 88 Şimdi: 70.5
Hedef: 58
Mesaj: 3,371

Teşekkür: 2,794
2,324 Mesajda 4,085 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
dejavu´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
halime gibi de sen de
bi kere o öyle olmustu mne yazmıs "çok zolahsın rapidshare" ay çok gülmüştüm
ama çok zolahhh ...
bi site var... nilüşten öğrendim..
FilesTube.com - Every search is a direct hit - rapidshare search engine diye ordan istediğiniz sporları indirebilirsiniz.ama paralı olanları değil ...
ben amazon.comdan sporlara bakıp filestubedan indiriyorum...
çok çetrefilli karıuyum
__________________





Yeni Koçum Tribalenfeksiyon
Minik Kuzum Kardelen23
hby_58 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
hby_58 güzel mesajın için 2 Üye sana Teşekkür Etti :
dejavu (05-02-2010), mavibonjuk (11-01-2010)
Eski 09-02-2010, 15:42   #24
 
Status: Stajyer Üye
Üyelik tarihi: 12-06-2009
Yaşadığınız Yer: konya
Cinsiyet: Bayan
Meslek: memur
Kilo: 60
Hedef: 53-54
Mesaj: 38

Teşekkür: 6
13 Mesajda 19 defa Teşekkür Edildi


Standart

gerçekten çok güzel bir spor.aynı zamanda eğlencelide.platesle ilgili dvd,top,lastik,med ne varsa internetten aldım.ayrıca tv8 plates sitesindende ebru şallının bütün plates bölümlerini indirebiliyorsunuz...
__________________



YaRıN BaŞkA bİr İnSaN oLaCaĞıM DiYoRsUn. NeDeN bU gÜnDeN bAşLaMıYoRsUn
mery isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
mery güzel mesajın için 2 Üye sana Teşekkür Etti :
dejavu (09-02-2010), sesamoid (09-02-2010)
Eski 09-02-2010, 21:48   #25
 
Aylin35 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Daimi Üye
Üyelik tarihi: 03-07-2008
Yaşadığınız Yer: Güzél vatanımın én batısı:)
Cinsiyet: Bayan
Meslek: İdéalist çalışkan dürüst évlat yétiştirmék
Kilo: 92
Hedef: 68
Yaş: 34
Mesaj: 2,204

Teşekkür: 5,626
1,357 Mesajda 2,516 defa Teşekkür Edildi
Aylin35 - MSN üzeri Mesaj gönder


Standart

ben 1 aydır pilates yapıyorum arkadaşımla birlikte
eve pilates hocamız geliyor
çok tatlı ama disiplinli bir bayan
ilk hafta feciydim
ayaklarım yerden kalkmıyordu
ağrılar 5 gün beni bitirdi
ama şimdi süperim hatta
vücudumda kıyafetlerimden anladığım değişiklikler var
__________________
Siz kendinize inanın, başkaları da size inanacaktır!!!






Aylin35 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Aylin35 güzel mesajın için 3 Üye sana Teşekkür Etti :
dejavu (09-02-2010), güll-can (10-02-2010), sesamoid (09-02-2010)
Eski 20-02-2010, 13:29   #26
 
dejavu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Gold Extra Üye
Üyelik tarihi: 27-09-2009
Yaşadığınız Yer: hayallerde
Cinsiyet: Hatun :)))
Meslek: iletişim
Diyet : Pucca KGY diyeti (:
Boy: kısa yuyu
Kilo: artıkım 60 ın altında :)))
Hedef: gittiği yere kadar : )
Mesaj: 13,445

Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi


Standart

kızlar
ingilizce 5-6 dklık bir pilates videosu buldum

videoyu buraya ekleyemedim buyrun link

TOPLA PİLATES
__________________
Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son
Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo
Motive Koçummm Pammık :))))
Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook
dejavu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
Pamukcuk (20-02-2010)
Eski 20-02-2010, 13:50   #27
Tetris Champion, Snake Champion, Asteroids Champion, Suicide Bob Champion, Space Runner Champion, TIE Fighter Shooter Champion, Super Dance Champion, Starship Legend Champion, Simon Champion, Run N Gun Champion, Ron North's Jewels Champion, Radial Snake Champion, QB Challenge Champion, Pool Jam Champion, Plasmanout V2 Champion
 
Pamukcuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Miss Yüzbaşı
Üyelik tarihi: 10-12-2009
Yaşadığınız Yer: Diyetcenterda :)
Cinsiyet: Bayan
Meslek: .
Diyet : Sağlıklı Beslenme :)
Boy: 1.68
Kilo: Baslangic 62 Suan 58.2
Hedef: 52 - 53
Yaş: 24
Mesaj: 6,627

Teşekkür: 6,264
3,821 Mesajda 7,283 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
dejavu´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
kızlar
ingilizce 5-6 dklık bir pilates videosu buldum

videoyu buraya ekleyemedim buyrun link

TOPLA PİLATES
canım tv8in sitesinde ebru'nun birsürü videosu var ordan da bakaruk

estoş duymasın ama ben ebru şallıyı beğeniyorumm
__________________
Pamukcuk isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Pamukcuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
dejavu (20-02-2010)
Eski 20-02-2010, 13:58   #28
 
dejavu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Gold Extra Üye
Üyelik tarihi: 27-09-2009
Yaşadığınız Yer: hayallerde
Cinsiyet: Hatun :)))
Meslek: iletişim
Diyet : Pucca KGY diyeti (:
Boy: kısa yuyu
Kilo: artıkım 60 ın altında :)))
Hedef: gittiği yere kadar : )
Mesaj: 13,445

Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
Pamukcuk´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
canım tv8in sitesinde ebru'nun birsürü videosu var ordan da bakaruk

estoş duymasın ama ben ebru şallıyı beğeniyorumm
evet duymasın
kaşlarını ve şahsını begenmiyodum
ama dersteki halleri iyi
__________________
Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son
Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo
Motive Koçummm Pammık :))))
Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook
dejavu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
dejavu, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
Pamukcuk (20-02-2010)
Eski 20-02-2010, 14:13   #29
Tetris Champion, Snake Champion, Asteroids Champion, Suicide Bob Champion, Space Runner Champion, TIE Fighter Shooter Champion, Super Dance Champion, Starship Legend Champion, Simon Champion, Run N Gun Champion, Ron North's Jewels Champion, Radial Snake Champion, QB Challenge Champion, Pool Jam Champion, Plasmanout V2 Champion
 
Pamukcuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Miss Yüzbaşı
Üyelik tarihi: 10-12-2009
Yaşadığınız Yer: Diyetcenterda :)
Cinsiyet: Bayan
Meslek: .
Diyet : Sağlıklı Beslenme :)
Boy: 1.68
Kilo: Baslangic 62 Suan 58.2
Hedef: 52 - 53
Yaş: 24
Mesaj: 6,627

Teşekkür: 6,264
3,821 Mesajda 7,283 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
dejavu´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
evet duymasın
kaşlarını ve şahsını begenmiyodum
ama dersteki halleri iyi
anam du bi bakim kaşları nasılmış hiç dikkat etmedim

ben vucudunu beğeniyorum
__________________
Pamukcuk isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Pamukcuk, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi
dejavu (20-02-2010)
Eski 20-02-2010, 14:16   #30
 
dejavu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Status: Gold Extra Üye
Üyelik tarihi: 27-09-2009
Yaşadığınız Yer: hayallerde
Cinsiyet: Hatun :)))
Meslek: iletişim
Diyet : Pucca KGY diyeti (:
Boy: kısa yuyu
Kilo: artıkım 60 ın altında :)))
Hedef: gittiği yere kadar : )
Mesaj: 13,445

Teşekkür: 24,179
7,531 Mesajda 14,493 defa Teşekkür Edildi


Standart

Alıntı:
Pamukcuk´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
anam du bi bakim kaşları nasılmış hiç dikkat etmedim

ben vucudunu beğeniyorum
ben vücudunu da begenmiyom
neyse
__________________
Deco Pucca olsun kilocukları geçmişe konsunnn vee gikannan decoş mutlu son
Decoş bi an önce 55 ve altı grubuna inmek istiyooo
Motive Koçummm Pammık :))))
Kuzucuklarımmdaaa; cilgin bedis :) & tribimmm benden kaçış yook
dejavu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla


Cevapla

Bu Yazıyı Paylaş :

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Web Analytics Clicky