DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

laptop · 03-01-2010, 14:32

Kahvaltı sıradan her zaman kinden öğlen akşam kuru pilav salata,3 litre su

estreya · 04-01-2010, 13:31

Günlük Sahiplerine Açıklama

laptop · 04-01-2010, 22:47

Sabah:1 dilim kepek ekmeği
1kk peynir
5 zeytin
şekersiz çay
Ara:yarım portakal
Öğle:arkadaşa gittim orda verdiği tatlının yarısını yedim(ne o yoksa sende şekermi var dedi)
sahlep
Ara:1kase tarhana çorbası kıtır ekmekli
Akşam:1kase çorba
3 dolu kaşık bulgur
4 kaşık kapuska
salata
yemekleri 1 kaşık yağla yapıyorum
2 yeşil çay
1 form çay
2.5 lt su
45 dakika yürüyüş
gece meyve yerim belki

shabby · 05-01-2010, 08:55

maşallah iyi gidiosun gibime geldi,sen bu işi kıvırcan:)

laptop · 05-01-2010, 19:04

Alıntı:

shabby´isimli üyeden Alıntı

maşallah iyi gidiosun gibime geldi,sen bu işi kıvırcan:)

Yokbe gülüm 2 haftadır aynı kilodayım:(

laptop · 05-01-2010, 19:09

Sabah:1 dilim kepek ekmeği

1 kk peynir

5 zeytun

Ara:yarım elma

1 kase tarhana çorbası

Öğle:2 kaşık yoğurtlu makarna

1 poğaça

Ara:havuçlu tatlı

Akşam:4 kaşık kereviz

4 kaşık kapuska

salata

yeşil çay,form çay akşam iççem

shabby · 06-01-2010, 10:00

ben de geçen önümüzdeki 3 hafta aynı kilodaydım. daha yeni birkaç yüz gramcık verdim. biraz sabır istio. pes etmek yok

laptop · 06-01-2010, 23:15

Sabah:1 dilim ekmek
5 zeytun
1kk peynir
şekersiz çay
Ara
öğle:dışarda çok yoğundum yicek bişey bulamadım
Ara:1 puaça,1 ayran
Akşam:kapuska

laptop · 08-01-2010, 21:47

Arkadaşlar 2 gündür yazamıyorum çünkü çok hastayım ve yemek yemak bi tarafa su bile içemiyorm.1damla su bile içsem istifra ediyorum ,şimdi doktodan geldim serumu yiyince gözüm biraz açıldı.Gastitit olmuşum .yemek yemeye başladığımda günlüğüme yazıcam.by

estreya · 08-01-2010, 21:54

Alıntı:

laptop´isimli üyeden Alıntı

Arkadaşlar 2 gündür yazamıyorum çünkü çok hastayım ve yemek yemak bi tarafa su bile içemiyorm.1damla su bile içsem istifra ediyorum ,şimdi doktodan geldim serumu yiyince gözüm biraz açıldı.Gastitit olmuşum .yemek yemeye başladığımda günlüğüme yazıcam.by

inanır mısın çekirgelere daldım az evvel
bu kız nerede yok günlüğüne de yazmamışsın diyecektim

perhiz yapman gerekecek laptop geçmiş olsun canım

03-01-2010, 14:32	#21
laptop Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-12-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Dc üyesi Diyet : hepsiii Boy: 165 Kilo: 73 Hedef: 60 Mesaj: 292 Teşekkür: 336 145 Mesajda 204 defa Teşekkür Edildi	Kahvaltı sıradan her zaman kinden öğlen akşam kuru pilav salata,3 litre su __________________

04-01-2010, 13:31	#22
estreya Status: DiyetCenter Üyelik tarihi: 24-10-2007 Yaşadığınız Yer: Nevada:) Cinsiyet: Bayan Meslek: Şantiye Bekçisi Boy: 1.65 Kilo: 54 Hedef: Olduğum kilo benim için çok iyi:) Mesaj: 20,745 Teşekkür: 9,387 14,686 Mesajda 42,802 defa Teşekkür Edildi	Günlük Sahiplerine Açıklama __________________

04-01-2010, 22:47	#23
laptop Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-12-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Dc üyesi Diyet : hepsiii Boy: 165 Kilo: 73 Hedef: 60 Mesaj: 292 Teşekkür: 336 145 Mesajda 204 defa Teşekkür Edildi	Sabah:1 dilim kepek ekmeği 1kk peynir 5 zeytin şekersiz çay Ara:yarım portakal Öğle:arkadaşa gittim orda verdiği tatlının yarısını yedim(ne o yoksa sende şekermi var dedi) sahlep Ara:1kase tarhana çorbası kıtır ekmekli Akşam:1kase çorba 3 dolu kaşık bulgur 4 kaşık kapuska salata yemekleri 1 kaşık yağla yapıyorum 2 yeşil çay 1 form çay 2.5 lt su 45 dakika yürüyüş gece meyve yerim belki __________________

05-01-2010, 08:55	#24
shabby Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 02-10-2008 Yaşadığınız Yer: dc'de Cinsiyet: Bayan Meslek: dc'de takılmak Diyet : az ve sık, kaçamaksız Boy: 156 Kilo: 56,6 Hedef: 50 Mesaj: 1,502 Teşekkür: 1,351 851 Mesajda 1,209 defa Teşekkür Edildi	maşallah iyi gidiosun gibime geldi,sen bu işi kıvırcan:) __________________ işte günlüğüm

05-01-2010, 19:09	#26
laptop Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-12-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Dc üyesi Diyet : hepsiii Boy: 165 Kilo: 73 Hedef: 60 Mesaj: 292 Teşekkür: 336 145 Mesajda 204 defa Teşekkür Edildi	Sabah:1 dilim kepek ekmeği 1 kk peynir 5 zeytun Ara:yarım elma 1 kase tarhana çorbası Öğle:2 kaşık yoğurtlu makarna 1 poğaça Ara:havuçlu tatlı Akşam:4 kaşık kereviz 4 kaşık kapuska salata yeşil çay,form çay akşam iççem __________________

DiyetCenter'a Hoş Geldiniz...

DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

laptopun günlüğü

06-01-2010, 10:00	#27
shabby Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 02-10-2008 Yaşadığınız Yer: dc'de Cinsiyet: Bayan Meslek: dc'de takılmak Diyet : az ve sık, kaçamaksız Boy: 156 Kilo: 56,6 Hedef: 50 Mesaj: 1,502 Teşekkür: 1,351 851 Mesajda 1,209 defa Teşekkür Edildi	ben de geçen önümüzdeki 3 hafta aynı kilodaydım. daha yeni birkaç yüz gramcık verdim. biraz sabır istio. pes etmek yok __________________ işte günlüğüm

06-01-2010, 23:15	#28
laptop Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-12-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Dc üyesi Diyet : hepsiii Boy: 165 Kilo: 73 Hedef: 60 Mesaj: 292 Teşekkür: 336 145 Mesajda 204 defa Teşekkür Edildi	Sabah:1 dilim ekmek 5 zeytun 1kk peynir şekersiz çay Ara öğle:dışarda çok yoğundum yicek bişey bulamadım Ara:1 puaça,1 ayran Akşam:kapuska __________________

08-01-2010, 21:47	#29
laptop Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-12-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Dc üyesi Diyet : hepsiii Boy: 165 Kilo: 73 Hedef: 60 Mesaj: 292 Teşekkür: 336 145 Mesajda 204 defa Teşekkür Edildi	Arkadaşlar 2 gündür yazamıyorum çünkü çok hastayım ve yemek yemak bi tarafa su bile içemiyorm.1damla su bile içsem istifra ediyorum ,şimdi doktodan geldim serumu yiyince gözüm biraz açıldı.Gastitit olmuşum .yemek yemeye başladığımda günlüğüme yazıcam.by __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç