olmak için DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu
Sakın okumayın! 40 yaş altına sakıncalı!
Bu sayfa Sakın okumayın! 40 yaş altına sakıncalı! konusu, Genel Günlükler forumu, Sağlıklı Zayıflama kategorisindedir; hani okumıcaktın (aman allahım ne bayat bi espri eek:...dediğinizi duyuyorummm ummm ummm ama espri kapasitem şimdilik buralarda 0...sizlerle artar inşallah...) ...
 |
28-03-2009, 22:28
| #1 |
  Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 26-03-2009 Yaşadığınız Yer: artık bura:)))) Cinsiyet: Bayan Meslek: diyetisyen değil :(( Kilo: 102 Hedef: 65 Mesaj: 509 Teşekkür: 862
298 Mesajda 490 defa Teşekkür Edildi
|  Sakın okumayın! 40 yaş altına sakıncalı! hani okumıcaktın  (aman allahım ne bayat bi espri eek:...dediğinizi duyuyorummm ummm ummm ama espri kapasitem şimdilik buralarda 0...sizlerle artar inşallah...)evettt günlüğümü açtımmms2s2...deminden beri nerden nasıl açıcam diye bakıyordum  ......diyetime yarın başlıcam...seneler önce gittiğim bir doktor vardı..dr umun tabiriyle ideal hastaydım..epey verdim.....aralarda alıp verdiğim 5-10 kiloları saymıyorum sayamıyorum ki  ....biliyorum demediğinizi bırakmıyacaksınız....gerçi kilolarımı gerçekten sağlıklı sporla dr kontrolunde bilinçli veriyorum...ve korumayada çalışıyorum...ama bir yerde ipler kopuyor...ben dengemi kolay kolay yitirmem...içimdeki sağlam duruşu hissedersiniz ama bunun bedeli bu mu acaba?yani ben kendimi zorlamıyorum...ben buyum...istesemde saçmalayamam...ama galiba bilinçaltım sıkılıyor ve ben yemek konusunda tam dengesizleşiyorum ....neyse bilinçaltımla ve ruhumla daha çok irtibat kurmalıyım ....şimdi işe ufak ufak hayaller kurmakla başladım...çok zorlandıms5...bu yanım epey körelmiş...neyse şimdi kendimi fıstık gibi hayal ediyorum....sonra karar vermek ve istemek...olacak... sabah..(aslında o günler yapmadım dr cumda demedi ama şimdi yapıcam 1 bardak ılık su+1 kaşık elma sirkesi) kahvaltı.... 2dilim ekmek(ekmegimi kendim yapıyorum..) 2-3 dilim peynir(tercihen suya koyup tuzu alınmış köylülerden bulma şansınız varsa keçi peyniri) 7 adet siyah veya 10 adet yeşil zeytin domates biber salatalık(ben herşeyi mevsiminde yeme taraftarı olduğum için kışın yani şimdi ev yapımı konserve biber domates sosunu maydanoz dereotu vs ile kendi damak tadımda bişiler yapıp kahvaltımı zenginleştiriyorum.... haftada 3 gün yumurta(ben bunu öğlene kaydırıyorum) arada meyva var ama yalan yok asla yapamadım yapmıyorum...teklif var ısrar yok noktası yani... sıkılmayın diye şimdilik bu kadar... bu arada benim koçum kim olacak?olacakmı?olmak zorundamı faydalımı vs.bu konuda bana bilgi verirmisiniz... Konu iremnaz tarafından (06-09-2009 Saat 22:08 ) değiştirilmiştir. |
|  |
| minik güzel mesajın için 14 Üye sana Teşekkür Etti : | aksam_sefasııı (08-06-2009), Aylin35 (07-04-2009), berfinsena (08-05-2009), canan (02-04-2009), estreya (28-03-2009), gölge (28-03-2009), gülseren (28-03-2009), incişko (13-04-2009), iremnaz (28-03-2009), miLqshaqe (29-08-2009), NaneLimon  (10-07-2009), sahra (15-04-2009), sukran (02-04-2009), veciha (29-03-2009) |
| |
|
28-03-2009, 22:42
| #2 |
  Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 17-03-2008 Yaşadığınız Yer: / Cinsiyet: Bayan Meslek: / Diyet : yapmıyorum Boy: / Kilo: / Hedef: / Mesaj: 4,366 Teşekkür: 5,937
2,084 Mesajda 2,814 defa Teşekkür Edildi
|  Minik hoş geldin =) |
|
| |
| gölge, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | sukran (02-04-2009) |
|
28-03-2009, 22:43
| #3 |
  Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 12-03-2009 Yaşadığınız Yer: İzmir Cinsiyet: Bayan Meslek: Öğrenci Boy: 1 Kilo: 85 Hedef: 65 Yaş: 21 Mesaj: 407 Teşekkür: 516
200 Mesajda 279 defa Teşekkür Edildi
| İlk hayırlı olsun benden olsun :))) Dilediklerine kavuşursun inşallah..:))) bunu dedim ama gölge benden önce davranmış :)))))))
__________________ Bazen kendi gölgene basar sendelersin ıssız sokaklarda Bir karayel eser üşütür yalnızlığını yüzüne vurur Çıkar gelir pişmanlıklar en zayıf anında Boğazında yıllanır bir düğüm Umrunda mı zamanın senin küskünlüğün :.:...Koçum Veciha...:..:  |
|
| |
| lara07, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | sukran (02-04-2009) |
|
28-03-2009, 22:44
| #4 |
 Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 19-01-2009 Yaşadığınız Yer: türkiye Cinsiyet: Bayan Meslek: ... Kilo: başlangıç 90 Hedef: 65 Mesaj: 3,451 Teşekkür: 2,404
1,717 Mesajda 2,472 defa Teşekkür Edildi
| hoşgeldin minik yazdıklarını okudum 2 kere kırk kilo vermiş biri olarak bunu tekrar yapabilirsin istiyorsun da zaten ben de senden çok farklı değilim 20 kilo verip sonra ipleri koparıp geri almış biriyim ama bu sefer verdiğim kiloları geri almayıp hayatım boyunca bir daha bu ruhsal işkenceyi çekmemeye de kararlıyım burada birbirimizi motive edip destek alıyoruz yediklerimizi gün gün yazmak diyet açısından çok önemli bi nevi günün aynası ya da bilançosu diyebiliriz gün sonunda ise kar zarar ortaya çıkıyor böylece  ayrıca insanın diyete başladığı zaman etrafındaki insanların değişik gözlerle bakmasından ortaya çıkan bunalım halinde kendisini anlayan ve aynı halleri yaşayan kişilerle sürekli temas halinde olması süper bir duygu sen de hak vereceksin paylaştıkça bir de bakmışız kilolar gitmiş belki de geriye yalnız arkadaşlıklar kalmış öyle mi kolay gelsin başarılar sana listelerini yaz gün boyunca yediklerini de diyetine uyamasan bile 
__________________ Kıyıyı gözden kaybetmeye cesaret etmedikçe insan yeni okyanuslar keşfedemez. ________________________________________ olabilir ama ben onu seviyorum |
|
| |
|
28-03-2009, 22:49
| #5 |
 Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 21-03-2009 Yaşadığınız Yer: simsiyah gecenin koynundayım yapayalnız.. Cinsiyet: Bayan Meslek: çok meşgul çok :) Kilo: 23 mart 107.6, 10 agust 89 yuppiii Hedef: 70 Yaş: 25 Mesaj: 1,987 Teşekkür: 813
1,048 Mesajda 2,107 defa Teşekkür Edildi
| öncelikle tekrar hoşgeldin...Bu günlüğü açarak aramıza tam anlamıyla katılmış oldun minik..2 kez 40 kilo vermek ve sonra tekrar almak..ben bi versem sonra alır almam bilemem ama bide ne güzel herşeyi kendin yapıosun..o kadar hazırcıyız ki çoğumuz(bu çokun içinde ilk sıradayım)...meyve konusuna gelince yemelisin bence..yeni birşeylere başlamak için alışkanlıklarımızdan vazgeçmemiz gerekiyor..şekil A: ben.. ben sütten nefret ederim ama sitede silah zoruyla süt içiriyorlar bu silah oluyo akşam yemeği heç yemem ama yemek zorundayım yiyorum ole işte.sitemizde KOç olmak zorunda değil..koç uygulaması biraz eskidi diye duyuyorum sanki..ama zaten böyle bir kural yok..benim koçum yok ama saolsunlar yardımcı oluyorlar.koç koç diye kasmaya gerek yok sen burda günlüğe başla inan çok kişi yorum yapacak doğru ve yanlışlıklarını söyleyecek taktik verecek sana..ama her gün yazman gerekiyor.sabah öğle akşam aralarda ne yedin ne içtin lokması lokmasına,yaptığın yürüyüş,egzersiz dakikası falan yazacaksın ki yardımcı olabilsinler.. çikolata yesek bile diyete uymayıp günü gün etsekte yazıyoruz buraya..yalan yanlış yok..kendimizi kandırmak olur bu sadece..90 + olduğun için asumanın gurubuna katılıp ordanda değerlendirme bekleyebilir sohbet edebilirsin..birde sevgili hojamız estreyanın çekirgeleri olarak aramızda senide görmek isteris..Hoja saolsun kafamıza vura vura bizi zayıflatacak..çok eğlenceli bir ortam.çabucak alışacaksın ben buna inanıyorum...sitemizi incelersen iyi kilo veren haftanın çekirgesi,veremeyen site YÜZKARASI seçiliyor..buda dahada hırslı olmamızı sağlıyor..ay ne çok konuştum ben ya..bu kadar konuştuğuma bakma bende 10 günlük üyeyim |
|
| |
| Buz_kalpli, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | sukran (02-04-2009) |
|
28-03-2009, 23:20
| #6 | |
| Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 26-03-2009 Yaşadığınız Yer: artık bura:)))) Cinsiyet: Bayan Meslek: diyetisyen değil :(( Kilo: 102 Hedef: 65 Mesaj: 509 Teşekkür: 862
298 Mesajda 490 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
 | |
|
| |
|
28-03-2009, 23:22
| #7 | |
| Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 26-03-2009 Yaşadığınız Yer: artık bura:)))) Cinsiyet: Bayan Meslek: diyetisyen değil :(( Kilo: 102 Hedef: 65 Mesaj: 509 Teşekkür: 862
298 Mesajda 490 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
Konu minik tarafından (31-03-2009 Saat 18:45 ) değiştirilmiştir. | |
|
| |
| minik, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | sukran (02-04-2009) |
|
28-03-2009, 23:26
| #8 | |
| Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 26-03-2009 Yaşadığınız Yer: artık bura:)))) Cinsiyet: Bayan Meslek: diyetisyen değil :(( Kilo: 102 Hedef: 65 Mesaj: 509 Teşekkür: 862
298 Mesajda 490 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
| |
|
| |
| minik, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | sukran (02-04-2009) |
|
28-03-2009, 23:31
| #9 | |
| Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 26-03-2009 Yaşadığınız Yer: artık bura:)))) Cinsiyet: Bayan Meslek: diyetisyen değil :(( Kilo: 102 Hedef: 65 Mesaj: 509 Teşekkür: 862
298 Mesajda 490 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
| |
|
| |
|
28-03-2009, 23:41
| #10 |
| Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 14-12-2008 Yaşadığınız Yer: türkiye Cinsiyet: Bayan Meslek: ev hanımı Kilo: 92.2 Hedef: 85 Yaş: 33 Mesaj: 478 Teşekkür: 252
206 Mesajda 257 defa Teşekkür Edildi
| hoşgeldin canım,başarılar önceki verdiğin kırk kiloları kaç ay da verdin yeniden başarırsın umarım:)
__________________  |
|
| |
| gülseren, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | iremnaz (29-03-2009) |
|
| Bu Yazıyı Paylaş : |
| Anahtar Kelimeler |
| 40 yaş, altına, okumayın, sakın, sakıncalı, yaş |
« önceki Konu
|
sonraki Konu »
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
| |
