DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

cilizmemo · 13-06-2009, 18:38

Alıntı:

estreya´isimli üyeden Alıntı

memo rafadan yumurtanın sarısı dedim ya oyunda:) yalnız bir şeyi unutma
protein demir emilimini geciktirir
pekmez iyi bir demir kaynağıdır (et kadar olmasa da)

bunu da yazayım dedim.

teşekkürler . bilgiler için . bakıyorum protein , demir vs. bilgiler süper. araştırmacı yazar

estreya · 13-06-2009, 18:39

Alıntı:

cilizmemo´isimli üyeden Alıntı

teşekkürler . bilgiler için . bakıyorum protein , demir vs. bilgiler süper. araştırmacı yazar

kaç sene beş forum yaklaşık 1000den fazla aktif üye
olsun di mi o kadar

cilizmemo · 13-06-2009, 18:40

Alıntı:

estreya´isimli üyeden Alıntı

kaç sene beş forum yaklaşık 1000den fazla aktif üye
olsun di mi o kadar

hımmm bilmiyordum. peki sende zamanında kilo problemi var mıydı yoksa üyeler sayesinde mi bilgilendin?

estreya · 13-06-2009, 18:43

Alıntı:

cilizmemo´isimli üyeden Alıntı

hımmm bilmiyordum. peki sende zamanında kilo problemi var mıydı yoksa üyeler sayesinde mi bilgilendin?

Hiçbir zaman kilo sorunum olmadı hep aynı aralıktayım (55-57)

üyeler tecrübe... ama ben okumayı araştırmayı çok severim. 17 yaşından bu yana sağlıkla ilgili konularda elime geçen dergi mecmua ne varsa okudum. doğru kaynaklar seçiyorum ve karşılaştırmalı ve kendi hayatıma da adapte ederek öğrenmeye çalışıyorum:)

cilizmemo · 13-06-2009, 18:44

Alıntı:

estreya´isimli üyeden Alıntı

Hiçbir zaman kilo sorunum olmadı hep aynı aralıktayım (55-57)

üyeler tecrübe... ama ben okumayı araştırmayı çok severim. 17 yaşından bu yana sağlıkla ilgili konularda elime geçen dergi mecmua ne varsa okudum. doğru kaynaklar seçiyorum ve karşılaştırmalı ve kendi hayatıma da adapte ederek öğrenmeye çalışıyorum:)

süper vallaha . keşke herkes sizin gibi okusa öğrense bilgilense . Ama Türk toplumunun özlelliği okuma 0

estreya · 13-06-2009, 18:46

Alıntı:

cilizmemo´isimli üyeden Alıntı

süper vallaha . keşke herkes sizin gibi okusa öğrense bilgilense . Ama Türk toplumunun özlelliği okuma 0

Şımartma beni memos2 zaten şımarmaya meyilliyimdir

teşekkür ederim. Ne yazık ki kulaktan dolma bilgileri tercih eden bir toplumda yaşıyoruz. Çoğu kişi doğruyu araştırmıyor.

cilizmemo · 13-06-2009, 18:51

Alıntı:

estreya´isimli üyeden Alıntı

Şımartma beni memos2 zaten şımarmaya meyilliyimdir

teşekkür ederim. Ne yazık ki kulaktan dolma bilgileri tercih eden bir toplumda yaşıyoruz. Çoğu kişi doğruyu araştırmıyor.

doğrular söylendiğinde şımarmak gerekiyorsa şımarılır. bu devirde artık kulaktan dolma bilgiler yetmiyor. araştırma uygulama gerekiyor. teknoloji ve zaman çok çabuk ilerliyor.

estreya · 18-06-2009, 15:12

cılızmemo

bi ikimiz yazmışız zaten buraya
anladın sen onu

s5:confused:

micrommm · 22-06-2009, 18:42

arkadaslar benım erkek arkadasım cok zayıf belı ıncecık pantolonlar ustunden dusuyor biraz kilo alsın ıstıyorum ama et ve süt ürünlerini kullanmıyor bır tek yoğurt yer recelle yogurt ye dedım bır ıse yaramaz dıyor nasıl kılo aldırabılırım

4

melikeee · 24-06-2009, 17:02

gece recelle yogurdu karıstırsın yesin yatsın bu yöntem kilo aldırıyo..................

18-06-2009, 15:12	#18
estreya Status: DiyetCenter Üyelik tarihi: 24-10-2007 Yaşadığınız Yer: Nevada:) Cinsiyet: Bayan Meslek: Şantiye Bekçisi Boy: 1.65 Kilo: 54 Hedef: Olduğum kilo benim için çok iyi:) Mesaj: 20,744 Teşekkür: 9,387 14,686 Mesajda 42,802 defa Teşekkür Edildi	cılızmemo bi ikimiz yazmışız zaten buraya anladın sen onus5:confused: __________________

22-06-2009, 18:42	#19
micrommm Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 18-06-2009 Yaşadığınız Yer: bursa Cinsiyet: Bayan Meslek: garson Kilo: 60.250 Hedef: ilk hedef 55 :) Yaş: 19 Mesaj: 317 Teşekkür: 130 120 Mesajda 136 defa Teşekkür Edildi	arkadaslar benım erkek arkadasım cok zayıf belı ıncecık pantolonlar ustunden dusuyor biraz kilo alsın ıstıyorum ama et ve süt ürünlerini kullanmıyor bır tek yoğurt yer recelle yogurt ye dedım bır ıse yaramaz dıyor nasıl kılo aldırabılırım4 __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

DiyetCenter'a Hoş Geldiniz...

DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu

Gün Gün Kilo Alacağım Biliyorum.....

24-06-2009, 17:02	#20
melikeee Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 01-06-2009 Yaşadığınız Yer: eskişehir Cinsiyet: Bayan Meslek: ögrenci Boy: 1,60 Kilo: 41dim şimdi 49:) Hedef: 53 Mesaj: 28 Teşekkür: 6 5 Mesajda 14 defa Teşekkür Edildi	gece recelle yogurdu karıstırsın yesin yatsın bu yöntem kilo aldırıyo..................