Sayfa 1 Toplam 107 Sayfadan 1231151101 ... SonuncuSonuncu
1 den 5´e kadar. Toplam 534 Sayfa bulundu
  1. #1
    Aktif Üye
    Üyelik tarihi
    11-09-2012
    Mesaj
    465
    Cinsiyet
    Kadın
    Meslek
    memur
    Boy
    153
    Kilo
    9 ay mola
    Hedef
    9 ay mola
    Diyet
    Sağlıklı Beslenme
    Beğen
    0
    0 Mesajda 0 defa Beğenildi

    Açelya'nın Günlüğü - Bu kez olacak inşallah :)

    Selam arkadaşlar!
    Forumu dün keşfettim. Malum googlede yağ yakıcı diyetler falan diye aratırken bir de baktımki candan muhabbet, dostluk, testek dolu bi aile

    Kısaca kendimden bahsedeyim.
    ben kendimi bildim bileli Tombişim. 1 ayda zorla kilo verip 1 günde geri alanlardanım. Napayım irademe sahip olamıyorum. Ama bu sefer kararlıyım. 2 yıllık mutlu bir evliliğim var. Eşimin son olarak yağ torbasına döndün demesiyle kendimi kaybettim
    ve bugün başladım.
    Tam olarak kilomu bilmiyorum aslında bilmekten de korkuyorum
    Tartım yok henüz ama bugün alacağım ve yarın sabah tartılacağım.
    Desteklerinizi bekliyorum...

  2. #2
    Aktif Üye
    Üyelik tarihi
    11-09-2012
    Mesaj
    465
    Cinsiyet
    Kadın
    Meslek
    memur
    Boy
    153
    Kilo
    9 ay mola
    Hedef
    9 ay mola
    Diyet
    Sağlıklı Beslenme
    Beğen
    0
    0 Mesajda 0 defa Beğenildi
    Bugünkü menümü yazayım.

    14.09.2012 CUMA
    Sabah
    07:30 – 1 domates-1 Salatalık – 1 biber – 1 kaşık tulum peynir – 3 zeytin
    Ara
    10:30 – 1 elma
    Öğle
    12:00 – 1 kase çorba – 5 kalık pirinç pilavı – az haşlanmış tavuk – salata
    Ara
    15:30 – 1 elma
    Akşam
    Salata yemeyi düşünüyorum.

    Sizce nasıll ? Çok mu yemişim

  3. #3
    Üye
    Üyelik tarihi
    14-09-2012
    Mesaj
    70
    Cinsiyet
    Kadın
    Meslek
    öğrenci
    Boy
    164
    Kilo
    77
    Hedef
    simdilik 65
    Diyet
    kendi diyetim
    Beğen
    0
    0 Mesajda 0 defa Beğenildi
    neden ekmek yok ? sen bunlarla nasıl doyuyosun kız bitek öğen yemeğini beğendim ama pirinç yerine bulgur pilavı veya kepekli pirinç olsa daha iyi olurmuşş
    benim sayfama gelirsen mutlu edersiiin


    http://www.diyetcenter.com/70-79-kg/...ah-olucak.html

  4. #4
    Pireli Çekirge
    Üyelik tarihi
    21-08-2010
    Mesaj
    1,447
    Cinsiyet
    Kadın
    Meslek
    Türkçe Öğretmeni
    Boy
    160
    Kilo
    79
    Hedef
    65
    Diyet
    Diyetisyenimin verdiği
    Beğen
    33
    36 Mesajda 39 defa Beğenildi
    Hoşgeldin canım.Sürekli gitmesen bile bir kez diyetisyene gidip sana uygun bir lisye almanı tavsiye ederim.Akşam yemeği için sadece salata yetmez bence.Yediklerin bana da az geldiEkmek yiyebilirsin bence de az olmak şartıyla.Kolay gelsin canım.

  5. #5
    Aktif Üye
    Üyelik tarihi
    11-09-2012
    Mesaj
    465
    Cinsiyet
    Kadın
    Meslek
    memur
    Boy
    153
    Kilo
    9 ay mola
    Hedef
    9 ay mola
    Diyet
    Sağlıklı Beslenme
    Beğen
    0
    0 Mesajda 0 defa Beğenildi
    loading...
    Alıntı asimelekk´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    neden ekmek yok ? sen bunlarla nasıl doyuyosun kız bitek öğen yemeğini beğendim ama pirinç yerine bulgur pilavı veya kepekli pirinç olsa daha iyi olurmuşş
    Doymuyorum ki:)
    çalıştığım için yemekhanede ne çıkarsa onu yiyorum.

 

 

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •