DiyetCenter - Türkiye'nin En Büyük Diyet ve Zayıflama Forumu
2 Günlük Şok Diyet
Bu sayfa 2 Günlük Şok Diyet konusu, Şok Diyet forumu, Diyet Listeleri kategorisindedir; Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu ...
 |
05-02-2009, 22:41
| #1 |
  Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 12-09-2008 Yaşadığınız Yer: berlin/çorum Cinsiyet: Bayan Meslek: estetisyen Kilo: 0000 Hedef: 0000 Yaş: 27 Mesaj: 442 Teşekkür: 216
257 Mesajda 355 defa Teşekkür Edildi
|  2 Günlük Şok Diyet Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece : 1 meyve 2. GÜN Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece : 1 meyve
__________________ benim koçum ozka82 |
|  |
| |
|
05-02-2009, 22:51
| #2 |
 Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 29-01-2009 Yaşadığınız Yer: bursa Cinsiyet: bayan Meslek: ögrenci Kilo: 65 Hedef: 60 Mesaj: 22 Teşekkür: 6
10 Mesajda 14 defa Teşekkür Edildi
| ben bunu yaparım iştee:)
__________________  |
|
| |
|
05-03-2009, 13:12
| #3 | |
  Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 24-10-2007 Yaşadığınız Yer: olmak istediği yerde Cinsiyet: Bayan Meslek: kimya y. müh Diyet : Saldım Çayıra Diyeti Boy: 163 Kilo: Şimdi 67,5kg / Başlangıç 75kg Hedef: 58kg Yaş: 38 Mesaj: 4,970 Teşekkür: 3,492
2,914 Mesajda 5,888 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
Kilo vermem durdu epeydir, bu şoku denemek istiyorum. Fikriniz ? Zararlı olur mu 2 gün için?
__________________ İktidara sahip olanlar gaflet ve dalâlet ve hattâ hıyanet içinde bulunabilirler. Hattâ bu iktidar sahipleri, şahsî menfaatlerini, müstevlîlerin siyasi emelleriyle tevhid edebilirler... Ey Türk istikbalinin evlâdı! İşte, bu ahval ve şerâit içinde dahi vazifen, Türk istiklâl ve Cumhuriyetini kurtarmaktır... MUSTAFA KEMAL ATATÜRK -GÜNCEMİN KAPISI | |
|
| |
|
05-03-2009, 17:39
| #4 |
 Status: Yasakli Üyelik tarihi: 15-11-2007 Yaşadığınız Yer: tr Cinsiyet: bayan Meslek: - Kilo: - Hedef: - Mesaj: 5 Teşekkür: 3
3 Mesajda 3 defa Teşekkür Edildi
| güzel bir liste bende sadece sıvıdan oluşan sıvı diyetini 21 gün yapmayı düşünüyorum toplamda 10 kg veren var bu diyet sayesinde  |
|
| |
|
05-03-2009, 17:41
| #5 |
  Status: Daimi Üye Üyelik tarihi: 04-03-2009 Yaşadığınız Yer: izmir Cinsiyet: Bayan Meslek: muhasebe Boy: 1,70 Kilo: 62,5 Hedef: 56-57 Yaş: 24 Mesaj: 2,758 Teşekkür: 446
460 Mesajda 781 defa Teşekkür Edildi
| sen ii kılo vermıısn
__________________ Söz Ağızdan Bir Defa Çıkar. Tutmasını Bilmiyosan Söylemeyeceksin. Eğer Söylüyorsan Tutmasını Bileceksin. Hem Söyleyip Hem Tutmuyosan Adamlığından Şüphe Ederim. Çünkü Söz Vermek Başka Birşey'e Benzemez. Biz Hiçbir Zaman Dünya Malının Peşine Düşmedik Biz Ağzımızdan Çıkanın Peşindeyiz ... ! |
|
| |
|
14-03-2009, 00:08
| #6 |
  Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 07-02-2009 Yaşadığınız Yer: .......... Cinsiyet: Bayan Meslek: ....... Kilo: 58.5 Hedef: 52 Yaş: 30 Mesaj: 569 Teşekkür: 665
365 Mesajda 499 defa Teşekkür Edildi
| ya estoşun yazdığı şok diyet deyil mi bu?bi ara denemek lazım...
__________________  |
|
| |
|
14-03-2009, 00:53
| #7 |
 Status: Aktif Üye Üyelik tarihi: 03-02-2009 Yaşadığınız Yer: istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: ev hanımı Kilo: 63,5 Hedef: 55 Mesaj: 333 Teşekkür: 1,259
189 Mesajda 432 defa Teşekkür Edildi
| harika bir diyet ama bekar olsam harika evli olunca çoçuklarla yiyiyorsun |
|
| |
|
07-05-2009, 20:27
| #8 | |
| Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 07-05-2009 Yaşadığınız Yer: adana Cinsiyet: bayan Meslek: ev hanımı Kilo: 83 Hedef: 60 Mesaj: 2 Teşekkür: 0
1 Mesajda 1 defa Teşekkür Edildi
| Alıntı:
| |
|
| |
| zuzum81, bu güzel yazın için sana Teşekkür Edildi | dolap (21-07-2010) |
|
21-07-2010, 14:49
| #9 |
| Status: Yeni Üye Üyelik tarihi: 21-07-2010 Yaşadığınız Yer: Istanbul Cinsiyet: Bayan Meslek: Özel sektör Boy: 160 Kilo: 58.2 (28.07.2010) Hedef: 52 Mesaj: 14 Teşekkür: 2
10 Mesajda 15 defa Teşekkür Edildi
| selamlar, bana çok mantıklı geldi bu diyet, meyve, sebze, et hepsi var. bir de egzersizle desteklersek harika olur. bu haftasonu denemek için yazdım bir kenara bu listeyi  ama sürekli böyle beslenme durumunda vücut kıtlık moduna girip metabolizmayı durduruyor, o yüzden dikkatli olmak lazım. |
|
| |
|
| Bu Yazıyı Paylaş : |
| Anahtar Kelimeler |
| diyet, günlük, Şok, şok |
« önceki Konu
|
sonraki Konu »
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
| |
